승모근 검색결과 - 이투데이

검색결과 총27건

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코앞으로 다가온 수능, 수험생 스트레스 조절 요령은? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 2025학년도 대학수학능력 시험이 약 2주 앞으로 다가와 수험생들의 건강 관리에 각별한 주의가 필

2024-11-03 06:00
[안 되는 이유] 굽은 어깨에 가슴 스트레칭, 오히려 독?

나도 모르게 계속해서 어깨가 구부정하게 말린다면? 현대인의 고질병, 라운드 숄더를 의심해 봐야 하는데요. 움츠러든 어깨는 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라, 전신 균형이 망가지면서 어깨충돌증후군이나 회전근개파열 같은 신체 퇴행성 질환까지 유발할 수 있습니다. 라운드숄더 자가 진단 방법부터 예방법까지, 서울본재활의학과 한연재 원장님과 함께 라운드숄더일 때

2024-07-24 17:30
"장시간 비행, 이걸로 해결"…코지마, '컴피쿠션' 목쿠션 마사지기 [써보니]

코지마 컴피쿠션 1주일 사용기여행·출장 육체 스트레스 해소 가능360도 회전으로 승모부터 어깨까지 # 여름 휴가 떠날 준비만 하면 늘 설렌다. 하지만 장시간 비행을 해야 하는 육체적 스트레스는 피할 수 없다. 여행을 준비하며 비행 스트레스를 줄일 방법은 없을까? 이런 고민을 해결할 수 있는 코지마의 '컴피쿠션' 목 마사지기를 사용해봤다. 첫 외관을

2024-07-19 13:40
때 이른 추위에 움츠러든 어깨…‘근막통증증후군’ 주의

전국 대부분 지역의 아침 기온이 영하로 떨어졌다. 평년보다 낮은 기온에 바람까지 강해 더욱 추위를 느끼는 시기다. 몸이 움츠러드는 추운 날씨에는 남녀노소를 불문하고 어깨통증을 호소하는 이들이 늘어난다. 우리 몸은 날씨가 추워지면 체온을 유지하기 위해 근육과 인대, 혈관을 수축시킨다. 이 과정에서 관절과 뼈에 압박이 생기고 혈액순환도 저하돼 관절 및 근육

2023-11-18 06:00
입동 앞두고 겨울 추위…찬바람 불면 찾아오는 이 질환은?

겨울이 시작한다는 입동(立冬)을 앞두고 기온이 뚝 떨어졌다. 날씨가 추워지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 근육과 인대, 혈관을 수축시킨다. 이 과정에서 관절과 뼈에 압박이 생기고, 혈액순환도 저하돼 관절 및 근육의 통증이 악화된다. 찬바람에 어깨 웅크리면…근막통증증후군 위험 겨울철은 추위 때문에 지속해서 어깨를 웅크린 자세를 취하게 된다. 이로 인

2022-11-05 08:00
LG전자, 식기 세척기가 관절과 근육 통증 예방한다

식기세척기를 사용하면 손 설거지에 비해 손목, 목, 허리 등 관절과 근육에 대한 부담이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 이번 결과는 LG전자가 울산과학기술원(UNIST) 인간공학연구실 신관섭 교수팀과 함께 진행한 ‘식기세척 작업 신체 부하 비교평가’ 연구에서 나왔다. 이 연구에는 30~40대 일반인 30명이 참여했다. LG전자와 울산과학기술원은 주요 가

2020-09-28 11:00
CJ오쇼핑 '다다스튜디오' 추석맞이 건강관련 PB상품 할인판매

CJ ENM 오쇼핑부문 다다스튜디오의 PB(자체상표) 상품 ‘유어피스’가 추석맞이 할인 프로모션을 선보인다고 14일 밝혔다. 이번 프로모션은 코로나19의 여파로 온라인을 통한 선물 구매가 늘어날 것을 예상해 기획됐다. 고객 구매 혜택을 대폭 확대해 CJ오쇼핑의 V커머스센터 다다스튜디오의 자체브랜드인 유어피스의 안마기, 바디쉐이퍼, 필로우 등 건강 기능 관

2020-09-14 11:34
체간근육 6곳 어디?…바로 잡으면 하루 2kg 감량 가능

한 치의 오차도 없이 균형 잡힌 모델 신재이의 체간근이 공개됐다. 10일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 체간근 다이어트가 소개됐다. 이날 방송에서 전문가는 체간근은 몸통의 근육으로 총 6가지 근육을 말한다. 목빗근, 승모근, 복사근, 복횡근, 척추 기립근과 다열근이다. 체간근이 바로 잡히면 자연스럽게 기초대사량이 는다. 이에 살이

2020-03-10 23:00
소비자 2명 중 1명, 생애 첫 미용시술은 '보톡스'…'사각턱 시술' 가장 선호

소비자 2명 중 1명은 생애 첫 미용시술로 '보톡스'를 선택했으며 '사각턱' 부위를 가장 선호하는 것으로 나타났다. 대한레이저피부모발학회는 21일 더 플라자 호텔에서 기자간담회를 열고 보톡스 시술 경험이 있는 소비자 500명을 대상으로 한 설문조사 결과를 발표했다. 조사에 따르면 전체 응답자의 50.6%가 생애 첫 미용시술로 보톡스를 꼽았으며, 응답자

2019-11-21 15:05
"근골격계 통증, 체외충격파 이용하면 부작용 없이 치료 가능해"

현대인이라면 골프엘보, 테니스엘보, 족저근막염, 오십견, 회전근개질환 등의 근골격계 질환은 한번쯤 겪어봤을 것이다. 컴퓨터 앞에서 격무와 스트레스에 시달리는 직장인들에게 흔히 나타나는 승모근, 견갑올림근, 능형근의 근육긴장으로 유발되는 만성통증 그리고 취미로 운동을 하다가 발생하는 골프, 테니스, 야구, 배드민턴, 수영의 경우 엘보부터 어깨 근육을 많이

2019-09-06 14:50
메디칼드림, ‘핸디마사지기’ 멕시코 수출… 남미 진출 발판 마련

의료보조기구 전문업체 메디칼드림은 손지압 온열마사지기에 이어 핸디마사지기가 멕시코 수출에 성공했다고 13일 밝혔다. 메디칼드림 손지압 온열마사지기는 회전 지압롤러에 의해 가장 근육긴장도가 높은 목어깨의 승모근 부위의 뭉친 근육을 풀어주는 제품이다. PTC 발열체에 의한 온열기능에 의해 마치 스톤마사지 받는 느낌 구현할 수 있어 마사지효과를 더욱

2019-08-13 15:38
[핫 아이템] 가는 세월 붙잡는 인기 만점 ‘회춘템’

2017년이 열흘밖에 남지 않았다. 한 살 한 살 나이가 들어갈수록 탄력을 잃는 피부와 늘어지는 뱃살 등을 보노라면 가는 세월이 야속하기만 하다. 하지만 늦었다고 생각할 때는 정말로 늦은 법. 건강관리에 대한 다짐은 빠를수록 좋고 실천 역시 새해로 미루지 않고 바로 시작하는 게 중요하다. 작은 것부터 하나하나 시작해 몸에 습관이 되어 쌓인다면 이후

2017-12-21 10:37
‘섹션tv’ 이유리, 넘치는 솔직함…“다리가 짧아 힐 포기 못 해”

배우 이유리가 남다른 솔직함으로 매력을 뽐냈다. 13일 방송된 MBC ‘섹션tv 연예통신’의 ‘김우리의 텐트 톡톡’에서는 배우 이유리의 인터뷰가 진행됐다. 이날 이유리는 “프로필 상 키가 165cm인데 사실은 162cm이다”라며 “최강희 언니랑 병원에서 같이 쟀는데 언니는 163cm였고 저는 162cm였다”라고 솔직하게 말했다.

2017-08-13 16:57
대웅제약, 세계 미용성형학회서 ‘나보타’ 우수성 발표

대웅제약은 지난 7월 29일부터 31일까지 대만 타이페이에서 열린 세계미용성형학회 ‘IMCAS ASIA 2016’에 참가해 자체 개발한 보툴리눔톡신 ‘나보타’의 최근 임상결과와 특장점에 대해서 발표하는 등 해외시장 공략에 나섰다고 2일 밝혔다. 학술 심포지움에서는 나보타의 미국 임상 연구자 중 한 명인 미국 피부과 전문의 헤마 교수가 좌장을 맡아 “나보타

2016-08-02 11:06
‘머슬퀸’ 지연우, ‘스타킹’에 뜨자…게스트 “형님 안녕하십니까”

‘머슬퀸’ 지연우의 등장에 스타킹 게스트진이 들썩거렸다. 17일 밤 방송한 SBS ‘스타킹’에서는 지난 4월에 출연한 바 있는 지연우가 또 다시 출연해 인사를 전했다. 이날 방송에서 지연우는 한층 업그레이드 된 어깨, 승모근, 대흉근, 팔 근육을 뽐내며 시청자들에게 근황을 알렸다. 지연우가 등장하자 게스트들은 “안녕하십니까. 형님”이라고 인사하며

2016-05-17 22:12
어깨 라인 만들기, 15분 투자로 완성… 예정화 비결 보니

승모근 없애는 운동, 어깨 라인 만들기 어깨 라인 만들기가 화제인 가운데 다이어트 트레이너 예정화의 15분 운동법에 관심이 모아지고 있다. 예정화는 과거 자신의 인스타그램에 “매일 아침 공복에 삼십분. 한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을 거예요”라는 글을 게재했다. 예정화는 이어 “단, 뛰지

2015-10-03 10:11
어깨 넓어지는 운동, 바벨보다는 덤벨… "소지섭처럼 넒어지겠네"

어깨 넓어지는 운동 최근 어깨 넓어지는 운동이 인기를 모으고 있다. 휘트니스 업체 월드짐 휘트니스에 따르면 어깨 운동은 일반적으로 삼각근 운동을 뜻한다. 삼각근은 전면, 측면, 후면으로 나뉘며 그에 따라 운동법에도 차이가 있다. 주로 삼각근은 팔을 몸통으로부터 옆으로 올리거나 앞으로 올릴 때 작용하므로 바벨보다는 덤벨이나 세라밴드, 튜빙밴드 등을

2015-07-12 10:18
[포토] "어머나~ 엄청난 승모근"... '근육질 캥거루' 반하겠네

근육질 몸매를 자랑하는 호주 캥거루를 4일(현지시간) 데일리메일리 소개했다. 호주 앨리스 스프링스 캥거루 보호구역에 살고 있는 붉은 캥거루 '로저'는 단단한 근육질 몸매를 자랑한다. 로저의 체중은 89kg이며 키는 2m로, 취미는 맨손으로 양동이 부수기다.

2015-06-05 17:09
김영희 “KBS ‘연예대상’ 드레스 입기 위해 승모근에 보톡스 맞았다”

개그우먼 김영희가 KBS ‘연예대상’서 드레스를 입기위해 했던 노력을 공개했다. 2일 방송된 KBS 라디오 쿨FM ‘장동민 레이디제인의 두시’에서는 게스트로 개그우먼 김영희와 오나미가 출연했다. 김영희는 KBS ‘연예대상’에서 드레스를 입기 위해 관리를 받았다고 밝혔다. 김영희는 “승모근에 보톡스를 맞아 관리했다. 그러나 쇄골은 드러나지 않았다”며 “나는

2015-01-02 16:38
어깨 넓어지는 운동, 숄더 프레스 하나면 끝… "박태환만큼 키우자"

어깨 넓어지는 운동 많은 남자들이 좁은 어깨 때문에 넓어지는 운동에 대한 관심을 갖고 있다. 23일 휘트니스 업체 월드짐 휘트니스에 따르면 숄더 프레스는 삼각근(deltoid), 상완삼두근(triceps), 승모근 상부(upper trapezius)을 강화 시키는데 탁월하다. 또 삼각근의 전면과 측면의 볼륨을 키울 수 있는 다관절 운동이다. 머신을

2014-09-23 09:08

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