불규칙식생활 검색결과

검색결과 총34건

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갑진년 새해, 건강하게 보내려면 [e건강~쏙]

과거 심뇌혈관질환은 노인성 질환으로 알려졌지만 최근 서구화된 식생활과 불규칙한 생활습관으로 30~40대 젊은 층 발병률이 증가세를 보인다. 최규영 H+양지병원 순환기내과 전문의는 “고혈압 등 대사성 질환은 혈관 내 염증 수치를 증가시키고 세포 대사 과정에 문제를 일으켜 합병증을 동반할 수 있어 주의가 필요하다. 질병의 조기 발견과 치료가 중요하다”고...

2024-01-03 11:00
어릴적 찐 살 나중에 키로 간다?…“그렇지 않다” [e건강~쏙]

소아비만 예방…식생활 관리와 운동 등 아이와 부모 노력 필요 소아비만 원인은 소모되는 열량보다 많은 양의 열량 섭취가 주 원인이 되는데 섭취 및 소모하는 열량 외 다양한 요인들이 비만 발생에 관여한다. TV시청, PC게임,인터넷을 즐기는 시간이 늘면서 열량 소모량이 감소되는 반면,고지방과 고열량,저식이섬유식,불규칙한 식사,잦은 외식으로 열량 섭취가...

2023-12-10 09:52
위암으로 숨진 항공 승무원, '우주방사선 피폭' 첫 산업재해 인정

반면, 위원회는 “고인의 누적 노출 방사선량이 측정된 것보다 많을 수 있고, 장거리 노선의 특성상 불규칙한 시간에 식생활을 하는 요소 등을 종합적으로 고려할 때 신청인의 상병과 업무의 상당한 인과관계가 인정된다”고 판정했다. 한편, 원자력안전위원회가 매년 발표하는 생활주변방사선 안전관리 실태조사 결과보고서에 따르면, 2017년부터 2021년까지 5년간...

2023-11-06 10:58
건강 밥상·홈트 세트…중장년 1인가구 챙기는 자치구들

요리교실은 불규칙하고 불균형한 식습관 개선이 필요한 중장년 1인가구 특성에 맞췄습니다. 관내 전통시장 나들이를 통해 직접 제철 식재료를 구입하고, 신선한 식재료를 활용해 요리를 직접 만들어 볼 수 있는 특별한 수업이죠. 소통 프로그램에서는 푸드테라피·원예치료프로그램 등을 제공합니다. 1인가구의 식생활 개선과 참여자 간 소통을 활성화하고, 사회적...

2023-04-15 08:00
오세아니아내추럴, 웰빙ㆍ케어 전문 온라인 쇼핑몰 '웰케어 존' 오픈

호주는 식품안전에 대한 강력한 규제 기준을 가지고 제품을 생산하고 있어 안전하고 믿을 수 있는 최고의 품질로 인정받고 있으며, 금번 공급예정인 '애드바이탈' 파우더를 비롯한 '인스턴트 틱' 등 다양한 연하식 및 영양라인 제품들은 TGA(호주연방의료제품청), HACCP, Halal, Kosher 등의 인증을 취득한 제품들로서 현대인의 불규칙한 식생활로 부족해지기 쉬운 비타민...

2021-05-14 09:51
유재환, 32kg 감량 후 2년…요요 없는 다이어트 ‘비결은?’

이에 대해 유재환은 “다이어트 이후 삶에 큰 변화가 있었다. 체중이 줄고 질병도 많이 나아졌다”라며 “불규칙했던 식생활 습관을 교정하고 나니 감량 후에도 체중이 늘지 않고 유지하는 데 어려움은 없었다”라고 비결을 전했다. 한편 유재환은 1989년생으로 올해 나이 33세다. 가수 겸 작곡가이며 남다른 입담으로 방송인으로서도 활발히 활동하고 있다.

2021-01-20 21:12
“쉬었는데 피곤하네”…여름휴가 후유증 잘 극복하는 방법은?

◇ 규칙적인 식사하기 휴가 기간 내에 과식을 하거나 인스턴트처럼 간단한 음식을 먹는 등 불규칙적인 식생활을 했다면 식욕부진이 오기 쉽다. 짜고 자극적인 음식은 피하고 제철 과일이나 채소로 입맛을 돋우는 것이 좋다. 무엇보다 규칙적으로 식사시간을 지키는 것이 중요하다.

2018-08-13 10:51
탈모 유발하는 ‘지루성 두피염’과 ‘모낭염’, 스테로이드 치료 주의해야

과도한 스트레스와 불규칙한 생활습관, 잘못된 식습관 등의 이유로 탈모를 겪는 젊은 세대가 늘고 있다. 머리카락은 사람의 첫인상이나 이미지에 중요한 역할을 하므로 젊었을 때 탈모가 생기면 상대적으로 위축되면서 자신감을 떨어트릴 뿐 아니라, 일상생활은 물론 학업이나 취업, 사회생활과 결혼에도 지장을 준다. 어린 탈모 환자의 경우, 진행 속도가 빠르고 예후도...

2016-04-25 17:23
안양탈모 피브로 한의원 오우철 원장 1년간의 탈모극복기

바쁜 직장생활로 인해 식사가 불규칙하고 수면시간이 짧고 일정하지 않으며, 장시간 앉아서 일을 하는 경우가 많아 척추가 바로서지 못하고 어깨가 결리는 등 몸 전반적인 상태가 좋지 못하다. 또 남성호르몬이나 유전적인 원인, 잦은 펌이나 염색, 흡연, 음주, 무리한 다이어트 등도 탈모가 진행되는 원인이 된다. 지루성피부염 같은 피부질환이 있는 경우는 가려움증이나...

2015-08-07 10:36
메르스 예방, 면역력 높이는 생활습관은?

규칙적인 식생활과 운동, 수면 등 건강한 생활습관으로 개인 건강관리에 신경 써야 한다.”고 말했다. 면역력을 높이기 위해서는 숙면이 필요하다. 수면은 호르몬이 생성되어 면역력을 향상시켜 주기 때문에 불규칙한 수면은 면역력을 떨어뜨린다. 평균 8시간 정도 충분히 자야 면역력이 증가 한다. 물을 자주 마시는 것도 면역력 향상에 도움이 된다. 체내에서 분비되는...

2015-06-05 15:09
하니, 솔직 고백 “장 트러블 있다”…과거 생방송 준비 도중 호소

이날 하니는 “바쁜 스케줄 탓에 불규칙한 식생활에서 온 장 트러블과 오랜 시간 동안 지우지 못하는 메이크업 때문에 피부 탄력이 떨어졌다”며 자신의 트러블 메이커에 대해 솔직하게 고백했다. 여자 아이돌로서는 ‘장 트러블’이라는 쉽지 않은 고백에 모두들 놀라면서도 걱정하는 분위기가 모아졌다. 과거 EXID의 24시간 밀착 카메라에서도 하니는...

2015-05-28 14:30
［제약］동아제약, 천연 식물성 소화제 ‘베나치오’

소화불량 환자가 증가하는 것은 현대인의 바쁜 일상생활에서 오는 불규칙한 식사·식생활 변화·지나친 스트레스 때문이다. 따라서 만성적인 소화불량 증세가 계속되면 음식물 섭취 장애는 물론 일상생활의 불편을 초래하게 되므로, 이를 개선하기 위해선 적절하게 생활습관을 바꾸는 것뿐만 아니라 약물치료가 필요하다고 전문가들은 조언한다. 21일 동아제약에...

2015-05-21 10:30
위 식도 역류병 절반이 40~50대인 이유는?

발병 원인으로는 고열량식과 고지방식 같은 서구화된 식습관, 비만, 음주와 흡연, 과도한 스트레스, 불규칙한 식생활 습관 등이 꼽힌다. 특히 40~50대의 발병률이 높은 것은 잘못된 식습관을 가진 경우가 많은데다 스트레스에도 취약하기 때문이다. 나이가 듦에 따라 식도 괄약근의 기능이 약화된 것도 발병 원인으로 전해졌다. 위 식도 역류병을 예방하려면...

2015-04-05 17:55
'알로에겔베라250', 새콤달콤한 과일맛 알로에 제품으로 인기

불규칙한 식생활과 자극적인 음식의 잦은 섭취로 인해 약해진 장건강에도 도움을 준다. 알로에 속에 있는 알로인과 에모린 성분은 장 운동을 활발하게 도와 변비 예방에 탁월하며, 유기산과 사과산은 콜라겐의 생성을 촉진해 노화를 예방한다. 여기에 보습작용이 우수하기 때문에 피부를 더욱 촉촉하게 가꿔 준다. 최근에는 피부관리에 신경쓰는 남성들이...

2015-03-26 17:44
소화 안되고 속 쓰린 신입사원 위장질환 주의보

민병원 소화기내시경센터 조원영 원장은 “위장 등 소화기관은 스트레스에 취약하며 특히 직장인들의 불규칙한 식생활과 잦은 회식, 야식 등이 각종 위장 질환을 유발하는 주요 원인”이라며 “증상이 심하지 않으면 대수롭지 않게 여기고 질병을 방치하는 경우가 많은데 이는 만성 질환을 유발할 수 있으므로 생활 습관 및 원인 개선이 필요하다”고 말했다. 비교적...

2015-03-10 18:18
재발률 높은 염증성 장 질환, 꺼진 증상도 다시 보자

배변 시 불편감이 심화되면 심리적으로도 위축돼 배변리듬이 더욱 불규칙해지는 악순환을 불러오기 쉽다. 장 질환이라고 하면 기질적 원인 없이 증상만 동반하는 과민성장증후군이나 식중독 등으로 인한 단순 장염을 떠올리는 경우가 많다. 하지만 최근에는 궤양성 대장염이나 크론병이 포함돼 있는 염증성 장 질환의 위험성도 커지고 있다. 초기에는 과민성장증후군...

2015-02-10 16:53
과민성 장증후군 예방법…40~60대 중장년층 체크 '필수'

큰 원인으론 정신적인 스트레스와 함께 과음, 불규칙적인 식생활 습관 등이 꼽힌다. 특별한 치료법도 없는 것으로 알려졌다. 걷기, 달리기 등 유산소 운동과 함께 식이요법 등 병행 등이 최선이라는 게 전문가들의 조언이다. 콩이 든 잡곡밥보다 백미밥을 먹어야 과민성 장증후군 예방에 좋다. 과일 중에는 사과·배·체리·수박 등을 피하고, 마늘·양파·꿀...

2014-11-10 15:19
JW중외제약, 위장 치료제 ‘위엔젤 더블액션 현탁액’ 출시

JW중외제약은 지난번 소화제 ‘위엔젤’에 이어 이번 위엔젤 더블액션 현택액 출시를 통해 소화제 제품 라인업을 강화해 나갈 계획이다. 회사 관계자는 “잦은 술자리와 스트레스, 불규칙적인 식생활로 위장 질환을 호소하는 현대인들이 늘고 있다”며 “소화제 위엔젤과 시너지를 낼 수 있도록 마케팅ㆍ홍보 활동을 강화할 계획”이라고 밝혔다.

2014-10-30 17:59
40~50대 중장년층 50% '과민성 장증후군' 시달려

8%로 진료인원이 2명의 1명 꼴이었다. 과민성 장증후군은 복통과 함께 설사, 변비 등의 증상이 반복적으로 나오는 만성질환이다. 큰 원인으론 정신적인 스트레스와 함께 과음, 불규칙적인 식생활 습관 등이 꼽힌다. 특별한 치료법도 없는 것으로 알려졌다. 걷기, 달리기 등 유산소 운동과 함께 식이요법 등 병행 등이 최선이라는 게 전문가들의 조언이다.

2013-11-03 14:30
한국야쿠르트, 건강음료 ‘하루야채’ 새단장

‘하루야채 키즈 시리즈’(100ml, 1000원)는 피망, 시금치, 양상추 등의 야채와 사과, 백포도 등과일이 함유되어 어린이들의 성장 균형을 도와준다. 박종길 마케팅팀장은 “불규칙한 식생활로 몸속 균형이 깨진 현대인들에게 야채를 통한 체질개선을 제안하며, 하루야채를 국민건강 대표브랜드로 키워나갈 계획” 이라고 말했다.

2013-09-06 13:48

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