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  • 연휴 이후 찾아오는 후유증 ‘통증’ [e건강~쏙]
    연휴 이후 찾아오는 후유증 ‘통증’ [e건강~쏙]
    진호선 강북힘찬병원 정형외과 원장은 “관절과 척추 부위에 통증을 겪기 쉬운데 대체로 연휴 기간 중 과사용 하거나 잘못된 자세 때문에 생겼을 가능성이 높다”며 “평소보다 많은 가사노동으로 근육이 피곤해지고 관절에 무리가 와 오래 명절 후유증을 앓기 전에 물리치료나 찜질을 해주면 증상 개선에 효과가 있다”고 설명했다. 관절·척추에 쌓인 통증·피로...
    2024-09-20 12:00
  • 끝없는 운전에 온몸이 ‘욱신’…명절 근육통 이렇게 해결하세요
    끝없는 운전에 온몸이 ‘욱신’…명절 근육통 이렇게 해결하세요
    상완이두근이 뭉쳐 통증이 느껴지면 가벼운 마사지와 찜질로 이를 완화할 수 있다. 근육을 손으로 주물러서 특별히 아픈 부위가 없는지 살피고, 유독 통증이 심한 부위가 있다면 마사지와 함께 온찜질을 20분가량 실시한다. 온찜질을 할 때는 화상이 발생하지 않도록 주의해야 한다. 박시복 한양대학교류마티스병원 관절재활의학과 교수는 “찜질팩이 너무 뜨거우면 직접...
    2024-09-17 12:00
  • 연휴 내내 ‘시큰시큰’…명절 손목 통증 날려버릴 방법은
    연휴 내내 ‘시큰시큰’…명절 손목 통증 날려버릴 방법은
    평소보다 손과 손목 사용이 많았거나, 미세한 통증이 느껴진다면 손목 부위에 10분에서 15분 정도 온찜질을 하는 것도 효과적이다. 짐을 옮기거나 무거운 물건을 들었다 놓는 동작이 반복되면 손목 신경이 눌려 손 저림 증상이 나타날 수 있다. 손목에 무리가 갈 정도의 무거운 짐을 들어야 한다면, 짐을 여러 개로 나눠 무게를 줄여서 드는 것이 바람직하다. 손을 많이...
    2024-09-15 12:00
  • ‘응급실 대란’ 걱정 속 연휴…알아두면 좋은 응급처치법
    ‘응급실 대란’ 걱정 속 연휴…알아두면 좋은 응급처치법
    이때 얼음찜질은 하지 않아야 한다. 직접 얼음 혹은 얼음물을 대는 것은 잘못된 상식이다. 화상 부위의 물집을 함부로 터트리면 세균 감염 우려가 있다. 또한, 소주나 된장, 연고 등을 바르지 말고 응급처치 후 병원 치료를 받는 것이 좋다. 송편과 같은 명절 음식을 먹다 목에 걸려 기도가 막히는 사고도 종종 발생한다. 음식물로 인해 기도가 막히면 환자가 기침하도록...
    2024-09-14 06:00
  • ‘나는 솔로’ 돌싱 특집, '쌈 오배달' 사고에 초토화…22기 정숙 "집에 가야 할 듯"
    ‘나는 솔로’ 돌싱 특집, '쌈 오배달' 사고에 초토화…22기 정숙 "집에 가야 할 듯"
    이후 영철은 제작진에게 얼음을 부탁해 ‘얼음 찜질팩’을 만든 뒤, 하나는 영자에게, 하나는 영숙에게 전달하며 자신의 마음을 표현했다. 영자는 상철과 서로의 이혼 사유까지 공유하며 속 깊은 이야기를 나눴고, 그러던 중 상철에게 “관심 있는 사람 3명에 제가 있냐”고 물었다. 상철이 “없었다”고 하자, 영자는 “(저도) 넣도록 하라. 전 관심 있는 3명 중에...
    2024-09-12 08:52
  • 국표원, 전지·전동킥보드·가구 등 54개 제품 리콜명령
    국표원, 전지·전동킥보드·가구 등 54개 제품 리콜명령
    54개 제품은 전기용품 14개, 생활용품 14개, 어린이제품 26개이며, 전기용품에는 화재 또는 감전 위험이 있는 전지, 전기레인지, 전기밥솥, 레인지후드, 전기찜질기 등이 포함됐다. 생활용품으로는 전도 위험이 있는 가구와 유해 물질이 검출된 쌍꺼풀용 테이프, 방한용·패션용·스포츠용 마스크 등이 있다. 어린이 제품으로는 프탈레이트계 가소제 등 유해...
    2024-09-11 12:55
  • 러닝 유행에 무턱대고 따라하다간…무릎 건강 '빨간불' [e건강~쏙]
    러닝 유행에 무턱대고 따라하다간…무릎 건강 '빨간불' [e건강~쏙]
    예방하려면 운동 전 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어주거나 무릎 보호대나 테이핑으로 관절의 피로를 덜고 손상을 최소하는 것이 좋다. 운동 후에는 얼음찜질로 부기를 완화하는 것도 좋다. 이동녕 힘찬병원 정형외과 원장은 "만성적인 힘줄의 염증이 발생하면 치유가 힘들어지므로 초기 단계에 서둘러 치료를 받는 것이 현명하다"고 말했다.
    2024-09-06 14:22
  • 코지마, 다리 마사지기 '리에너' 롯데홈쇼핑서 첫 생방송 진행
    코지마, 다리 마사지기 '리에너' 롯데홈쇼핑서 첫 생방송 진행
    3개의 세분화된 에어셀 마사지와 5단계로 조절 가능한 무릎 부위 온열 찜질로 다리 전체를 밀착 케어한다. 5가지 자동 모드와 5단계 에어 강도 조절 기능을 갖춰 사용자 컨디션에 따른 맞춤형 마사지도 가능하다. 충전형 무선 타입으로 완충 시 2시간까지 사용할 수 있다. 김경호 코지마 마케팅부 본부장은 “소비자 라이프스타일 변화에 발맞춰 우수한 마사지 성능을...
    2024-08-28 13:35
  • 몸짱 욕심에 고강도 운동은 NO…“몸 상태에 맞춰야” [e건강~쏙]
    몸짱 욕심에 고강도 운동은 NO…“몸 상태에 맞춰야” [e건강~쏙]
    안정을 취하고(Rest) 얼음찜질을 하며(Ice) 환부 압박(Compression)과 환부를 높이는(Elevation) ‘RICE’ 요법이 도움된다. 부상이 경미하면 충분한 휴식으로 회복될 수 있지만, 일정한 운동 프로그램을 그룹이 함께 하다 보니 통증이 생겨도 지속하는 때도 있는데, 더 큰 부상을 부를 수 있다. 신동협 강북힘찬병원 정형외과 원장은 “부상을 예방하기 위해서는 진행하는 프로그램...
    2024-08-25 06:00
  • '최강야구' 정근우, 손가락 골절 '비상'…독립리그 대표팀과 직관전 나올까
    '최강야구' 정근우, 손가락 골절 '비상'…독립리그 대표팀과 직관전 나올까
    정근우는 "전주고 경기에서 공 맞고 찜질하고 했는데 찝찝해가지고 오늘 (병원에) 와봤다"고 설명했다. 장 PD는 "뭔가 계속 아프다고 하더만. 아이싱도 안 하더만 일부러"라고 지적했다. 이에 정근우는 "그때 아이싱하면 경기 빠진 게 아니라서 혹시나 또 감각(에 문제 있을까봐). 또 보니까 내야수가 다 빠졌더라. 근데 또 아픈데 3루까지...
    2024-08-19 09:47
  • 중기부·중기 옴부즈만, 작은 기업 민생규제 33건 개선
    중기부·중기 옴부즈만, 작은 기업 민생규제 33건 개선
    목욕업(찜질방)의 경우, 청소년의 악의적 행위(신분증 위·변조, 도용)로 인한 선량한 소상공인을 보호코자 청소년 출입위반 관련 사업자 면책규정을 만들기로 했다. 또한, 각종 경영 활동 규제기준을 합리화(11건)한다. 1일 재활용 능력 5~10톤 미만 음식물류 폐기물 처분·재활용 시설에 대해 일정 자격증을 갖춘 기술관리인 별도 채용 없이, 폐기물 재활용업 관련 기준을...
    2024-08-01 12:00
  • 한덕수 "규제샌드박스 애로사항 해소…농지에 임시숙소 설치 허용"
    한덕수 "규제샌드박스 애로사항 해소…농지에 임시숙소 설치 허용"
    소상공인 등 작은기업 현장공감 민생규제 개선방안 관련해선 "찜질방 영업자, 택시기사 등 민생경제 일선에 계신 분들이 일상 영업활동에서 느끼는 규제부담을 완화하겠다"고 언급했다. 한 총리는 또 "도시민들에게 농촌 생활 체험 기회를 제공하는 한편, 생활인구를 늘려 농촌 소멸 위기에도 대응하고자 농촌체류형 쉼터 도입을 추진하겠다"고...
    2024-08-01 10:33
  • “더운데 뭐하러 멀리?...도심 속 호캉스로 여름휴가 만끽해요”
    “더운데 뭐하러 멀리?...도심 속 호캉스로 여름휴가 만끽해요”
    명동, 남산, 남대문 시장 등 서울 대표 관광지와 가까워 서울 도심 여행에 최적화된 호텔에서의 숙박과 신상 클럽라운지인 레스케이프 부티크 라운지(L’Escape Boutique Lounge) 조식 2인 혜택, 여기에 물놀이와 찜질스파를 즐길 수 있는 아쿠아필드 멀티패스 2매와 비치타올이 제공된다. 워커힐호텔앤리조트도 탁 트인 한강 뷰를 즐길 수 있는 야외 수영장...
    2024-07-28 06:00
  • 장마가 불러온 ‘무릎 통증’ 어떻게 완화할까 [e건강~쏙]
    장마가 불러온 ‘무릎 통증’ 어떻게 완화할까 [e건강~쏙]
    긴긴 장마 시즌 관절염 환자들이 조금이나마 편하게 나기 위해선 찜질과 함께 온습도 조절이 중요하다고 전문가는 말한다. 장마 등으로 비가 오는 날이면 기압이 낮게 된다. 그러면 관절 내 압력은 상대적으로 높아져 통증을 느끼게 하는 신경의 활동이 왕성해지면서 무릎 통증이 심해지게 된다. 습도가 오르는 것도 문제다. 관절의 상태는 대기 중 습도가 50% 내외일 때...
    2024-07-23 14:07
  • 비와 함께 오는 관절 통증 [장마철 건강②-관절]
    비와 함께 오는 관절 통증 [장마철 건강②-관절]
    찜질은 통증 완화에 도움이 된다. 일반적으로 한랭요법은 통증이 급성으로 발생하거나 열이 날 때 시행한다. 온열요법은 증상이 만성일 때 실시한다. 온찜질은 관절 내 혈액순환을 원활하게 해준다. 약을 먹는 것도 통증을 줄이는 방법이다. 증상이 악화되면 참지 말고 진통소염제를 먹는 게 좋다. 김원 교수는 “관절염 증상이 있으면 일단은 안정과 휴식을 취하고...
    2024-07-13 06:00
  • [정치대학] 박성민 “홍준표가 한동훈 욕하는 이유? 대선 출마하려고!”
    [정치대학] 박성민 “홍준표가 한동훈 욕하는 이유? 대선 출마하려고!”
    홍준표와 찜질방의 공통점. 열 몇 가지 쫙 해서. 그런 게 있어요, 아니 제가 모래시계. 화끈하다. 뭐 쫙 있어. 그게 뭐 서민적이다. 뭐 이런 게 있는데 서민적이다. 그다음 여자들이 좋아한다. 도 있었던가 하여튼 뭐 그런 게 있었어. 하여튼 모래시계. 그러니까 찜질방과 홍준표의 공통점 할 정도로... ▷임윤선: 옆에 있으면 땀이 삐질 난다. ▶박성민: 근데 어쨌든 처음에...
    2024-07-04 17:25
  • '히어로는 아닙니다만' 장기용, 13년 전 천우희 구한 생명의 은인? '설렘 폭발'
    '히어로는 아닙니다만' 장기용, 13년 전 천우희 구한 생명의 은인? '설렘 폭발'
    그러나 도다해는 자신을 비롯한 찜질방 패밀리에게서 복귀주를 뗴어놓기 위해 과감하게 행동했다. 도다해는 네 번째 결혼 상대를 물색하는 맞선 자리에서 복귀주 보란 듯이 그에게 했던 행동을 똑같이 해보였고, 그가 운명이라고 여긴 일들이 작전의 일부라는 것을 보여주려 했다. 하지만 복귀주는 도다해의 행동들이 모두 자신을 위해서라는 것을 잘 알았고, 오히려...
    2024-05-27 08:05
  • "사우나·게스트하우스는 있어야"…아파트 커뮤니티 차별화 가속
    "사우나·게스트하우스는 있어야"…아파트 커뮤니티 차별화 가속
    이어 △사우나·찜질방(39%) △GX룸·강습시설(32%) △주민 카페(27%) △실내수영장·골프연습장·스크린골프(26%) △물리치료·마사지실(22%) 순이었다. 실제로 청약시장에서 수요자의 눈높이에 맞춘 다양하고 고급화된 커뮤니티 시설이 도입된 단지는 흥행하고 있다. 이달 14일 울산에서 분양한 '라엘에스'는 약 3년 만에 지역 내 최다 청약통장이 접수되며 1순위 평균...
    2024-05-25 07:00
  • 손목터널증후군…“더 이상 치료 미루지 마세요” [e건강~쏙]
    손목터널증후군…“더 이상 치료 미루지 마세요” [e건강~쏙]
    치료는 소염제 투여 및 주사를 이용하여 터널 내로 스테로이드를 주입하거나 손가락 힘줄의 사용 제한을 위한 부족 고정, 붓기 조절을 위한 온찜질 등을 시행한다. 이에 반응이 없을 시 수술적 치료인 ‘손목터널 유리술’을 진행한다. 이는 ‘가로손목인대(횡수근 인대)’라는 조직을 외과적으로 절개하는 방법이다. 최신우 교수는 손목터널증후군을 예방하기...
    2024-05-21 06:00
  • '히어로는 아닙니다만' 장기용, 천우희 폭탄 발언에 충격
    '히어로는 아닙니다만' 장기용, 천우희 폭탄 발언에 충격
    도다해와 백일홍을 설득하기 위해 찜질방은 찾은 복만흠은 그곳에서 예지몽을 꿨다. 자신의 정체가 들켰을까봐 불안해하는 도다해에게 복귀주는 복만흠이 꿈에서 복귀주와 도다해의 결혼식을 봤다고 말했다. 도다해와 함께하는 미래가 기대된다는 복귀주의 말에 도다해는 더욱 혼란스러워 졌다. 도다해는 결혼식 날까지도 고민했다. 망설이는 도다해에게 엄순구...
    2024-05-20 08:44
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