'컴퓨터 작업의 피로 풀기'
최근 주요 포털사이트에 직장인들을 위한 '컴퓨터 작업의 피로 풀기 체조'가 소개되어 이목을 끌고 있다.
이 체조는 컴퓨터 작업에 장시간 몰입해 혈액순환 장애로 손이 저린 증상인 ′손목터널 증후군′을 사전에 예방할 수 있는 체조다.
컴퓨터 작업의 피로 풀기를 위해서는 손바닥이 바깥쪽을 향하도록 두 팔을 양 옆으로 뻗어주는
손목 터널 증후군 체조
'손목 터널 증후군' 예방 체조가 화제다.
최근 한 포털사이트에는 직장인들을 위한 손목 터널 증후군 예방 체조가 공개돼 관심을 끌었다.
'손목 터널 증후군(수근관 증후군·carpal tunnel syndrome)'이란 혈액순환 장애로 손바닥과 손가락에 통증이 나타나는 증상으로, 장시간 컴퓨터 작업을 하며 경직된 자세를 지속할
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