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분당척병원 21일 '완쾌환자 초청의 밤' 행사

척추관절병원인 분당척병원은 21일 경기 분당구 정자동 오페라하우스 컨벤션홀에서 ‘2016 분당척병원 완쾌환자 초청의 밤’ 행사를 개최한다고 20일 밝혔다. 이날 행사는 이 병원에서 수술 및 비수술을 받은 뒤 완쾌한 척추 및 관절 환자 450여 명을 초청한 가운데 열린다. 행사에서 초청 환자들은 병원 주치의 및 환우들과 재회의 시간을 갖고 만찬을 하며

2016-10-20 12:20
[원클릭 건강] 노년층 낙상사고, 근력 강화 운동 없이 무작정 걷다 “어이쿠”

건강을 지키는 가장 손쉬운 방법이 걷기다. 걷기는 신체의 100여개 근육이 움직이는 전신운동 중 하나다. 공원이나 운동장을 쉴새 없이 걷는 사람들 중에는 노년층이 많다. 노년층의 경우 근육피로 및 근육통이 나타나기 쉽고 성인에 비해 운동을 지속하는 능력이 떨어지게 마련. 노년층은 노화에 따라 유산소 능력의 20%, 근력의 50%, 근육질량의 23%가 감

2013-12-05 11:11
[건강한 삶] 관절척추건강, 수술만큼 재활치료 중요해

인구 고령화와 함께 젊은층의 레포츠 생활이 보편화되면서 전 연령대에 걸쳐 관절척추 건강에 적신호가 켜지고 있다. 관절이나 척추 수술이 증가하는 것도 이 때문인데, 여기서 반드시 챙겨할 것이 재활치료다. 재활치료는 관절·허리·척추 등에 부상을 입었거나, 수술을 받은 사람들이라면 꼭 거쳐야 하는 필수 치료과정이다. 수술이 잘 됐다고 해도 재활치료를

2011-09-28 14:31
[건강한 삶] 귀성길 운전…명절음식 준비… “아이고~허리야”

어느덧 민족 최대의 명절 한가위가 코앞에 다가왔다. 명절 연휴는 늘 설레임으로 다가오지만 기쁨도 잠시. 주부들은 명절음식 준비할 생각에, 남편들은 귀성길 운전할 생각에 걱정이 이만저만이 아니다. 특히 올해 추석은 주말을 끼고 단 4일 뿐이어서 무리하게 일정을 잡다보면 건강을 그르치기 십상일 터. 건강하게 연휴를 보내고 명절 후유증도 줄일 수 있는 추

2011-09-07 11:25