맨발걷기 검색결과

검색결과 총33건

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샛강역 지하수로 분수 뿜고 꽃향기 가득…“영등포는 정원도시로 변신 중”[區석區석-영등포구 물길 정원]

최 구청장은 인근 어린이집 아이들과 함께 물길 정원 내 인공수로인 ‘은하수로’에서 맨발로 걷기 시작했다. 최 구청장이 ‘재밌어?’라고 묻자 아이들은 꺄르르 웃으며 맨발로 물장구를 치기도 했다. 최 구청장은 “지하수를 재활용해 물도 아낄 수 있고 가로수를 포함해 정원에 나무들을 많이 심어서 구민들에게 시원한 공간을 만들어줘서 너무 좋다”고 말했다. 물길...

2024-09-04 06:00
36년 방치된 땅 ‘산림치유 공간’으로 재탄생…“맨발로 걷고 피톤치드 듬뿍” [區석區석-강북구 북한산 숲속쉼터]

이날 맨발로 건강드림 프로그램에 직접 참여해보니 맨발 걷기의 효능부터 시작해 올바르게 걷는 방법을 배울 수 있었다. 맨발 걷기는 면역력 증진, 깊은 수면 유도, 스트레스 감소 등 여러 효능이 있는 것으로 알려졌다. 박 해설가는 “맨발 걷기를 올바르게 하기 위해서는 몸의 균형을 잘 잡아야 한다”라면서 “허리와 가슴을 펴고 고개는 정면을 보면서 발걸음을 하나씩...

2024-08-14 06:00
서울 도봉산~서울 아레나 잇는 21㎞ ‘순환 산책로’ 생긴다

특히 방학동 발바닥공원과 초안산 세대공감 공원, 들꽃향기원 일대의 맨발 산책길, 이달 준공을 앞둔 '창골축구장 황톳길', '초안산 근린공원 황톳길' 등을 통해 관내 맨발 걷기도 더욱 활성화될 것으로 기대된다. 아울러 구는 중랑천 데크로드 2단계 공사와 수변 테라스 카페 조성을 추진 중이다. 향후 초안산과 쌍문공원에는 무장애숲길을 만든다. 특히 등산로...

2024-06-14 13:09
[논현로] 농식품의 새로운 가치를 기대하며

산림에서의 걷기가 이제는 도심에서 맨발걷기로 각광을 받는다. 치유농업도 2021년 관련 법률 제정을 계기로 크게 활기를 띤다. 고령화되고 퇴직자가 많아지자 치유농업에 대한 국민 관심이 크게 높아진다. 치유농업의 효과도 의학적이고 과학적으로 다양하게 입증된다. 해양치유도 크게 각광을 받는다. 전국 5개 지역에 해양치유센터가 건설 중이며, 지난해 11월 전남...

2024-04-22 06:00
“봄꽃 향기 맡으며 건강 챙기는 ‘맨발 황톳길’ 걸어요” [區석區석-영등포구 안양천 산책로]

최근 맨발 걷기 문화가 확산한 상황에서 구민들은 봄꽃터널을 즐기며 건강도 챙길 수 있는 특화 공간을 만나볼 수 있게 됐다. 특히 황톳길 내에는 신발장과 세족장, 먼지떨이기 등 다양한 편의시설들이 마련됐다. 이날 밀짚모자를 눌러쓰고 왼쪽 가슴에 꽃을 단 최 구청장은 구민들의 손을 잡고 맨발로 안양천 산책로 황톳길을 걸었다. 바람에 벚꽃이 휘날리면서 장관이...

2024-04-17 06:00
"연탄재 야적장의 화려한 변신"…드림파크 야생화단지로 꽃 구경오세요 [한컷]

특히 올해는 총거리 470m, 폭 2m의 '맨발 걷기 산책로'를 새롭게 조성했다. 공원 측은 봄·가을 문화축제를 열어 다양한 볼거리를 제공할 예정이라고 하는데요. 올해 봄 문화축제는 5월 17일부터 26일까지 열립니다. 이용 시간은 매주 화요일~일요일 오전 10시부터 오후 6시까지입니다.

2024-04-02 15:23
충청권 주류기업 맥키스컴퍼니, ‘선양소주’로 사명 변경

2006년 조성해 19년째 관리해온 대한민국 맨발걷기 성지 ‘계족산황톳길’을 통해 선한 영향력을 발휘하며 상생의 가치를 이어나갈 방침이다. 기업 로고 디자인에는 무한대를 의미하는 '∞'(인피니티)를 활용해 좋은 품질의 소주를 만들기 위한 기업의 노력과 혁신을 담아냈다. 조웅래 선양소주 회장은 “사람과 사람 사이를 잇는다는 경영철학은 지속하면서 50년 동안...

2024-03-19 16:19
국토지리정보원, 국립공원공단 협업 오대산 국립공원 점자 지도 제작

점자 안내 지도에는 오대산 국립공원의 기본 정보뿐만 아니라, 시각장애인이 산책 가능한 ‘상원사 가는 길’ 과 ‘전나무 숲길’이 표현되어 있으며, 전나무의 크기와 생김새, 맨발 걷기 체험 구간 정보도 알 수 있도록 다양한 점자기호를 활용했다. 오대산 국립공원 점자 안내 지도는 지난해 3월부터 국토지리정보원(국토부)과 국립공원공단(환경부)이 두 기관의 고유한...

2024-03-18 06:00
한난, 분당중앙공원 황톳길 세족장에 온수 공급…성남시와 협약

한난 관계자는 "중앙공원 맨발 황톳길은 건강증진과 기분 전환에 좋아 시민에게 큰 호응을 얻고 있다"라며 "걷기 운동 후 발을 씻기 위한 세족장에 한난의 본업을 연계한 온수 공급시설을 설치함으로써 시민의 만족도가 높아질 것으로 기대한다"고 말했다. 정용기 한난 사장은 "성남시 중앙공원 한난존을 성공적인 모델로 정착시킨 후 다른...

2024-03-11 16:43
[논현로] 세계에서 가장 우울한 나라

최근에는 도시에서도 맨발 걷기가 엄청난 열풍을 일으키는 것도 같은 맥락이다. 농업 분야에서는 3년 전부터 치유농업이 활발히 추진된다. 치유농업 관련 법령을 제정하고 식물재배, 동물 사육, 꽃 가꾸기 등 다양한 치유 프로그램을 운영하고 있다. 고령화하고 은퇴자가 많아지자 치유농업에 대한 관심이 커졌다. 전국 기초자치단체의 과반(51.6%)이 이미 65세 이상...

2024-02-26 05:00
강남구 “삼성해맞이공원·근린공원서 힐링해보세요”

청수·독골·못골아래 3곳에는 최신 트렌드와 주민 요구를 반영해 맨발 걷기를 할 수 있는 흙길 산책로와 세족장, 신발장 등도 만들었다. 역삼문화공원은 이번 정비공사를 통해 국기원 진입로까지 끊어진 보행로를 잇게 됐다. 조성명 강남구청장은 “삼성해맞이공원 조성 공사가 2단계까지 차질 없이 마무리돼 앞으로 이용객들이 이곳을 온전하게 즐길 수 있게 됐다”며...

2023-12-22 10:03
‘어싱 열풍’…서울 자치구 곳곳에서 맨발로 걸어보세요

맨발 걷기 성인병 치료·예방 효과↑서초구·광진구 등 맨발길 조성 맨발 걷기가 당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 성인병 치료와 예방에 좋다고 알려지면서 이른바 ‘어싱 열풍’이 불고 있다. 서울 자치구 곳곳에서는 맨발로 걸을 수 있는 흙길과 황톳길 조성에 나서고 있다. 14일 서울 자치구에 따르면 서초구·광진구·양천구 등에서는 세족장, 신발 보관대 등을...

2023-10-14 08:00
서초구, 주민과 함께 맨발길 조성…“건강 챙기며 힐링”

구는 기존 맨발길에도 노면 정비와 세족장, 신발 보관대, CCTV, 경관조명 등을 설치해 ‘안전하고 걷기 좋은 맨발길’을 만들어 나갈 예정이다. 주민이 자율적으로 조성한 맨발길 5곳은 총 2.2km 규모의 흙길이다. △우면산(영동중학교 인근) 500m △서리풀공원(방배숲환경도서관 인근) 600m △인능산(더샵포레아파트 인근) 300m △방배근린공원(정상부 헬기장 인근) 500m...

2023-10-12 15:34
“추석 연휴, 월드컵공원 모래사장 맨발로 걸어보세요”

서울시 서부공원여가센터가 추석 연휴 기간인 이달 30일 월드컵공원에서 건강을 챙길 수 있는 맨발 걷기와 노르딕워킹 프로그램을 운영한다고 22일 밝혔다. 올해 월드컵공원은 노후된 데크를 걷어내고 모래비치를 조성해 여름철 시민휴식공간으로 많은 호응을 얻고 있다. 최근 맨발 걷기가 유행함에 따라 센터는 공원 노르딕워킹을 추석 특별 건강프로그램으로...

2023-09-22 11:15
성동구 “관내 공원서 맨발로 ‘황톳길’ 걸어보세요”

맨발 걷기는 지압 효과로 혈액순환은 물론 신진대사 촉진에 도움을 줄 수 있다. 특히 두 곳의 공원에는 신발 보관함과 세족장도 함께 설치해 맨발로 걸은 후 발을 씻을 수 있도록 했다. 구는 황톳길을 깨끗하게 유지하기 위해서 반려동물 출입을 금지하고, 빗물에 유실되는 황토를 주기적으로 보충하는 등 지속해서 관리해나갈 예정이다. 황톳길은 누구나 이용할 수...

2023-06-06 15:01
‘핑크뮬리’부터 ‘캠핑’까지…가을 정취 물씬 ‘한강 산책길’ 5곳은?

맨발로 땅바닥을 밟을 수 있고 16만2000㎡에 이르는 드넓은 한강변에 꾸며진 자연이 살아있는 생태공원에는 1㎞가 넘는 산책로를 따라 갈대와 물억새, 억새가 사람 키만큼 커져 있어 가을 정취를 한껏 드러낸다. 특히 오솔길처럼 조성된 산책길에는 야생조류관찰대도 곳곳에 설치돼 철새나 물새를 인기척 없이 바라볼 수 있다. 8호선 암사역 4번 출구로 나와 한강...

2019-10-25 11:15
[이투데이 헬스] 등산가기 전, 공부 먼저 합시다!

바위나 자갈, 오르막, 내리막 등 다양한 길을 걷기 때문에 같은 근육만 쓰는 다른 운동보다 다양하게 근육이 발달합니다.-다이어트에 강추~ 4~5㎏ 배낭을 메고 등산할 때 시간당 소모 열량은 600~1080㎉ 등산은 만만한 운동이다? 등산은 특별한 장비가 필요없이 걷는 운동입니다. 그러나 만만하게 봤다간 다치기 십상입니다. 따지고 보면 시간도 많이 걸리고...

2018-04-23 16:44
[톡톡품평]직접 신어 보았습니다… 금강제화 ‘랜드로바 고어텍스 서라운드’ 여성화

착화감 5, 가격4, 디자인5, 기능성5 박현주(44세, 발레강사) 평소 발을 많이 사용하기 때문에 오래 걸어도 발에 무리가 없는 신발을 선호하는데, 이 신발은 시원한 데다 하루 종일 걸어도 맨발로 걷고 있는 착각이 들 만큼 편해요. 제 나이대에 무난하게 신을 수 있는 슬립온 디자인이고, 너무 높지도 낮지도 않는 적당한 4cm 정도의 굽 높이라 계속 이것만 신게 되네요....

2016-04-19 10:33
［노경아의 라온 우리말터］맨발로 맨땅을 걸어라

맨얼굴과 맨정신은 언중이 많이 쓰기는 하나 사전에는 없는 말이다. 메르스 사태를 겪으면서 면역력에 대한 관심이 커졌다. 면역력을 강화하는 의약품, 건강보조식품들이 마구 쏟아져 나왔다. 그런데 비용을 들이지 않고도 면역력을 키울 비결이 있다. 바로 맨발로 걷기다. 가까운 숲을 찾아 맨발로 땅을 밟으며 긍정의 에너지가 채워지는 기분 좋은 경험을 하시라.

2015-06-30 10:46
㈜기분코리아의 ‘키부트(kyBoot)’, 효도신발로 인기

최근 ‘100세 시대’가 도래해 남녀노소 많은 이들은 걷기운동에 빠졌다. 걷는 것 중에서도 특히 최고로 꼽히는 것은 맨발로 흙을 밟는 것인데, 이는 발바닥에 느껴지는 시원한 촉감이 기분까지 상쾌하게 만들며 우리의 몸을 가볍게 해 ‘힐링’을 가능케 하기 때문이다. 이러한 걷기 운동은 신체에 큰 무리를 주지 않으며 근력이나 심폐 기능 강화에 도움이 되기...

2014-08-22 15:19

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