뮤지컬 배우 홍지민의 다이어트 성공 모습이 화제인 가운데 20㎏이상을 감량한 여자 연예인들에 관심이 모아진다.
홍지민은 23일 자신의 인스타그램에 다이어트 전 후 사진을 공개하며 화제를 모았다. 홍지민은 4개월동안 운동과 식이요법, 다이어트 보조식품으로 무려 29㎏을 감량한 것으로 알려졌다.
연예계에서 20㎏이상 감량하며 폭풍 다이어트를 통해 ‘
고구마 칼로리
고구마의 칼로리가 낮다고 과다 섭취할 경우 낭패를 볼 수 있다.
고구마는 칼로리에 비해 큰 포만감과 낮은 혈당지수로 인해 다이어트 대표식품으로 손꼽힌다. 하지만 과유불급, 고구마가 다이어트에 좋다고 많이 먹으면 부작용이 발생할 수 있다.
고구마는 탄수화물 함량이 높다. 고구마는 100g당 128㎉로, 같은 크기의 감자가 55㎉인 것과 비
다이어트 고정관념을 깨는 독특한 다이어트 비법이 연이어 등장하는 가운데 수면시간을 활용해 다이어트를 진행하는 수앤슬림 수면 해독 다이어트 프로젝트가 화제를 모으고 있다.
체중감량을 위해 원푸드 다이어트, 1일1식 다이어트, 고구마 다이어트, 닭가슴살 다이어트, 요가, 헬스 등 다양한 다이어트 방법을 시도하다가 성공과 실패를 반복하며 쉽게 포기하는 경우도
박지윤 블로그, 욕망아줌마의 고구마 다이어트 나쁜예
'욕망아줌마' 박지윤 아나운서의 블로그에 방문자가 급증했다. 고구마 다이어트 정보 공개 덕분이다.
박지윤은 4일 자신의 블로그에 "사실 제가 그닥 훌륭한 몸매는 아닌지라 감히 '예쁜 몸매 만드는 법'이라고 말씀 못 드리겠지만 첫 아이 때 30㎏, 둘째 아이 때 12㎏이 쪘다"며 "본래의 몸무게로 되돌린
박지윤 KBS 아나운서가 산후 몸매관리 비법을 공개했다.
박지윤은 4일 자신의 블로그를 통해 “얼마전부터 붓기빠진 티가 나는지 많이들 다이어트 비법에 대해 물어봐주고 계세요”라며 자신만의 노하우를 공개했다.
박지윤은 “사실 제가 그닥 훌륭한 몸매는 아닌지라 ‘예쁜 몸매 만드는 법’이라고는 말씀드리지 못하겠다. 첫 아이를 낳고서는 30㎏, 둘째의 경
박지윤 블로그 고구마 다이어트
방송인 박지윤이 자신의 블로그를 통해 고구마 다이어트를 소개했다.
4일 박지윤 블로그에는 “얼마 전부터 붓기 빠진 티가 확 나는지 제 인스타그램이나 블로그 비밀 덧글로 다이어트 비법에 대해 많이 물어봐주고 계세요”라고 시작하는 글과 여러 장의 사진을 올렸다.
박지윤은 블로그에서 “사실 제가 그닥 훌륭한 몸매는 아닌지라 감
'희님' 김희철ㆍ'욕망아줌마' 박지윤도 블로거 가세..."이효리 블로그 인기 부러웠나"
'썰전' MC 가수 김희철과 아나운서 박지윤이 각각 '희님' '욕망아줌마'라는 블로그명으로 '소길댁' 이효리 블로그에 도전장을 내밀었다.
김희철은 3일 자신의 인스타그램에 "에서 다룬 블로그를 알아보기 위해 내가 직접 시작했음. 맛집만 계속 돌아다니면 됨?"이라는 글