건강한생활습관 검색결과

검색결과 총502건

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추석 세뱃돈, '돈모으기+재미' 결합한 이색 상품 가입해볼까

‘갓생’은 신을 의미하는 ‘갓(God)’과 인생을 뜻하는 한자어 ‘생(生)’을 합한 신조어로, 건강한 생활 습관과 주체적인 삶의 태도 등 모범적이고 부지런한 삶을 말한다. 자기계발, 취업 준비, 재테크 등으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 MZ세대들의 니즈와 맞아 입소문을 타면서 가입자 수를 늘리고 있다. 도전통장을 통해 매일 일어나 출석체크 하는 평균 출석률은 70...

2024-09-15 08:00
[논현로] ‘제2 새마을운동’ 준비해야 할 때

셋째는 자신의 존재가치를 가족 및 사회적 인정이 아닌 자신에게 찾을 수 있도록 새로운 정신교육을 제공하고, 건강한 습관이 생활화될 수 있도록 노인 스스로 참여하는 프로그램을 활성화하는 것이다. 이와 관련하여 최근 성남시에서 출범한 ‘웰에이징 행복교실’과 책임있는 ‘어른’으로서 나이든 사람들이 스스로 선구자가 되어 사회적 책임을 다하자는...

2024-09-09 19:08
신복위-광주지방법원, 신용금융교육 지원에 관한 업무협약 체결

이번 협약으로 신복위와 광주지방법원은 개인회생 및 파산 이용자를 대상으로 건강한 소비생활과 생활 안정에 필요한 신용교육을 제공한다. 신용교육은 금융에 대한 올바른 이해를 돕기 위한 소득·지출 관리, 신용·부채 관리, 금융사기 피해 예방, 서민금융 및 복지제도 등의 내용을 포함하고 있다. 광주지방법원은 대상자들에게 신복위의 신용교육 이수를...

2024-09-06 17:15
충치 때문에…피할 수 없는 치아 ‘신경치료’ [e건강~쏙]

국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 충치로 인해 치아의 내부 신경관까지 세균에 감염되거나, 다양한 이유로 신경이 포함된 치수조직이 손상되었을 때 치아 신경치료를 하게 된다. 신경치료는 꼭 필요하지만, 막상 치료받아야 한다고 하면 통증 때문에 두려움을 갖고 치료를...

2024-09-06 06:00
“비만은 다양한 원인으로 발생…‘개인 책임’ 낙인 멈춰야”

비만 낙인 대신 ‘건강 체중’이나 ‘건강한 생활습관’ 등이 필요하다”라고 말했다. 대한비만학회는 이날부터 7일까지 2024 국제비만-대사증후군 학술대회(ICOMES 2024)를 진행한다. 9일에는 국회에서 효과적인 비만 예방 정책과 법적 책임을 마련하는 ‘비만기본법 제정을 위한 정책토론회’를 개최한다.

2024-09-05 16:40
운동 싫어하는 기자가 써본 ‘갤럭시 워치 울트라’…“못생겼는데 예뻐” [써보니]

나의 건강에 관심을 가질 수 있도록 생활습관을 만들어주는 것은 높게 평가합니다. 건강한 사람이 기기에서 보여주는 부정적인 지표를 보고 병원을 방문하는 것은 괜찮지만, 그 반대로 건강이 좋지 않은 사람이 정확하지 않은 지표를 보고 괜찮을 것으로 생각해 병원을 찾지 않는 것은 걱정이 됩니다. 따라서 제품이 보여주는 수치를 맹신하기보다는, 생활습관을...

2024-08-17 10:00
KB운용, 19일부터 ‘임직원 건강증진 캠페인’ 실시

본부별 신청이 가능한 단체전에서는 팀원들의 평균 걸음 수가 가장 많은 상위 3개 본부에 각 50만 원의 회식비를 제공할 계획이다. 김영성 KB자산운용 대표는 “무더운 여름이지만 이번 캠페인을 통해 직원들이 더 건강한 생활습관을 가지길 기대한다”며 “팀워크 강화와 개인 건강 증진에 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.

2024-08-16 08:43
레벨알앤씨, 헬씨디어 퍼펙트 이뮨 멀티비타민 출시

퍼펙트 이뮨 멀티비타민은 13종의 비타민과 8종의 미네랄을 함유하고 있어 하루 한 병 섭취만으로 영양의 균형을 맞출 수 있다. 김수준 레벨알앤씨 대표는 “비타민과 미네랄의 적절한 보충은 건강한 생활을 위한 가장 근본적인 습관”이라며 “헬씨디어 퍼펙트 이뮨 멀티비타민을 통해 간편하면서도 효과적으로 건강의 기본을 지킬 수 있다고 확신한다”고 밝혔다.

2024-08-06 10:43
[과학세상] 일상에서 ‘음식치유’ 실천을

되는 생활 습관을 아프기 전에 교정하는 것이 좋다. 특히 식습관을 건강하게 유지하는 것이 중요하다. 20대에서 30대 초반까지는 식사에 신경을 쓰지 않아도 살아가는 데 문제가 없었을지 모르지만, 30대 중반부터는 식사를 잘 관리해야 건강을 유지하고 업무에서도 좋은 성과를 낼 수 있다. ‘혈당 스파이크’ 반복되면 탄수화물 중독 건강한 식습관에 대하여...

2024-08-06 05:00
인터넷ㆍ스마트폰으로 일상 지장 받는 청소년 22만…지난해보다 감소

청소년의 미디어 사용이 늘어남에 따라 청소년과 부모가 함께하는 가족치유캠프를 초등 1학년까지 확대 운영한다. 황윤정 여성가족부 청소년가족정책실장은 "청소년 미디어 이용습관 진단조사 결과를 바탕으로 위험군 청소년을 조기에 찾아 맞춤형 치유서비스를 제공하여 청소년이 건강한 미디어 이용습관을 형성할 수 있도록 하겠다"고 밝혔다.

2024-07-25 12:00
이유 없이 피곤, 볼에 붉은 나비 발진…이유가? [e건강~쏙]

정성수 교수는 “루푸스는 현재로서 완치는 어려우나, 약물 치료와 생활 습관 개선, 정기적인 모니터링과 효과적인 치료 계획을 통해 효과적으로 관리할 수 있다. 전신성 홍반성 루푸스의 최근 5년 생존율은 약 90~95%에 달한다. 환자마다 증상이 다양하고 치료 반응도 다르므로, 환자와 의사 간 긴밀한 협력이 중요하다”고 강조했다.

2024-07-24 12:00
오세훈표 헬스케어 ‘손목닥터 9988’, 만성질환·마음건강도 관리한다

이날 오세훈 서울시장은 “손목닥터 9988을 통해 무엇보다도 건강한 생활 습관을 만들어 시민들이 스스로 건강을 관리할 수 있는 건강 도시를 만드는 게 목표”라며 “현재 매일 3000명 정도가 가입 중이니 올해 중에 150만 명까지도 가능하지 않을까 기대하고 있다”고 말했다. 그러면서 “최고 수준 기업들과 협력해 한층 강화된 통합 건강관리서비스를 제공하겠다”...

2024-07-23 14:04
휴롬, '정희원의 저속노화' 닥터콘서트 성료

또한, 영양제와 채소 과일의 소비 변화 그래프를 통해 영양제의 소비 비율이 커질수록 채소·과일 소비 비율이 줄어드는 것을 언급하며, 영양제로 건강상의 결핍을 채우려 하기보다는 채소·과일 섭취와 균형 잡힌 식사 등 건강한 생활습관을 유지할 때 진정한 건강 개선과 노화 지연의 효과를 얻을 수 있다고 강조했다. 더불어 진행된 정희원 교수와 참석자간의...

2024-07-22 08:47
[기고] 노년의 적 ‘퇴행성 관절염’

관절 손상을 피하고 적절한 근력운동, 금연 등 생활 습관 개선도 도움이 된다. 퇴행성 관절염으로 진단받았다면, 무릎 위쪽 ‘대퇴 사두근’ 강화 운동이 도움된다. 의자에 앉아 무릎을 핀 상태에서 20초 동안 버티는 운동을 수시로 하면 좋다. 평지를 빠른 걸음으로 땀이 날 정도로 약 30분~1시간 걷기, 그리고 수영이나 실내 자전거 타기도 도움이 된다. 초고령 사회...

2024-07-16 06:00
“갤럭시 워치‧링으로 의사까지 연결해주겠다”…삼성, AI 헬스케어 야망

못한 건강 지표도 측정할 수 있다. 이번에 공개한 갤럭시 워치 울트라와 워치7에서 가장 이목을 끄는 부분은 최종당화산물(AGEs) 지표 측정 기능이다. 당화혈색소(HgA1C)는 지난 2~3개월간 혈당의 평균치를 평가할 것으로 기대된다. 이는 최종당화산물 지표와 상관관계가 있는데, 이를 통해 사용자의 식단과 생활 습관이 미치는 영향에 대해 더 많은 정보를 얻고, 더 건강한...

2024-07-14 11:00
나쁜 생활습관 바꾸면, 유전적 비만·질환 위험 낮춘다

또 신체활동, 식이, 좌식생활, 음주, 수면 등 5가지 생활습관 요인을 점수화해 건강한 생활습관 점수를 산출했다. 연구팀에 따르면 유전적 위험도가 높고 건강하지 않은 생활습관을 가진 사람들의 비만 위험이 가장 높았다. 유전적 위험도가 낮고, 건강한 생활습관을 가진 사람을 기준으로 비교하면 비만 위험도가 3.54배 높은 것으로 조사됐다. 반면 유전적 위험도가...

2024-07-11 11:20
[기고] 골다공증 예방 생활습관 3가지

건강한 성인이라면 뼈 건강을 위해 하루 800㎎의 칼슘 섭취가 필요하다. 골다공증은 증상이 없어 조기 발견이 쉽지 않다. 50세 전후 성인이나 골밀도 감소 위험이 있다면 조기에 검사를 받는 것이 예방에 도움이 된다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진으로 조기에 발견하고 관리하는 등, 적절한 예방과 관리를 통해 골절의 위험을 줄이면 건강한 뼈를...

2024-06-29 08:00
"전 금융권, 업권 특성 살린 '청년 금융교육 캠페인' 추진해달라"

꾸준하고 건강한 금융생활도 지원한다. 김 부위원장은 "청년이 안전한 방법으로 저축해 종잣돈 만들기, 적은 돈이지만 정기적으로 투자 시작해보기, 관심가는 금융 분야에 대해 공부하기와 같이 자신에게 맞는 계획을 세우고 금융교육 인증 챌린지 등을 통해 차근차근 이행하면서 건강한 금융습관을 만들어 가도록 유도할 것"이라고 말했다. 그는...

2024-06-26 10:37
여름철 ‘에어컨·제습기’ 관리해야 하는 이유 ‘냉방병’ [e건강~쏙]

국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 최근 무더위가 지속하면서, 올 여름 전례 없는 폭염이 예보되고 있다. 이에 따라 여름철 가전제품의 사용도 늘 것으로 예상된다. 에어컨과 제습기는 무더위와 장마철에 실내의 온도와 습도를 낮춰 곰팡이와 세균의 증식을 억제하기도...

2024-06-22 07:00
강북삼성병원, 서울시교육청 보건안전진흥원과 비만 캠프 운영

이어질 가능성이 매우 크기 때문에 예방 및 관리가 필수적”이라며 “특히 어린이는 혼자 힘으로 건강한 생활 습관을 유지하기 힘들어서 가정과 사회에서 건강한 환경을 조성해 주는 것이 효과적”이라고 말했다. 이어 “어릴수록 현재의 생활 습관을 건강하게 바꾸면 건강 개선 효과도 크기 때문에 당장 작은 변화부터 시작하는 것이 가장 중요하다”라고 당부했다.

2024-06-19 09:08

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