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  • 허리 디스크 증상과 유사한 ‘이 질병’…고령일수록 주의 [e건강~쏙]
    허리 디스크 증상과 유사한 ‘이 질병’…고령일수록 주의 [e건강~쏙]
    이렇게 되면 허리 통증 및 다리 저림 등 복합적인 신경증세가 나타난다. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 다리가 저리고 당기며 아프고 감각이 둔해진다. 또 다리 전체에 힘이 빠지고 마비된 듯한 기분이 들고, 다리의 근육이 빠지며 가늘어지는 증상 등이 나타난다. 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 줄어드는 것 역시 척추관협착증의 특징이다. 문제는 척추관협착증이...
    2024-09-21 06:00
  • 연휴 이후 찾아오는 후유증 ‘통증’ [e건강~쏙]
    연휴 이후 찾아오는 후유증 ‘통증’ [e건강~쏙]
    허리 통증은 누운 상태에서 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 허리를 구부리는 자세를 수 초간 유지하는 스트레칭을 반복해 뭉친 근육을 풀어줘 완화시킬 수 있다. 통증 부위에 부종이나 열감이 있다면 냉찜질이 통증 완화에 도움이 된다. 어깨와 손목 등 과사용으로 인한 통증은 온찜질로 근육을 이완시키고 혈액순환을 원활하게 해주면 좋다. 충분한 휴식과 찜질, 스트레칭에도...
    2024-09-20 12:00
  • 끝없는 운전에 온몸이 ‘욱신’…명절 근육통 이렇게 해결하세요
    끝없는 운전에 온몸이 ‘욱신’…명절 근육통 이렇게 해결하세요
    서행과 정차가 반복되면 스트레스가 높아져, 체중의 하중을 받는 허리와 골반에도 욱신거림과 저린 통증이 느껴지게 된다. 운전석을 운전자의 신체에 알맞게 조율하는 것만으로 근육통을 예방하는 데 도움이 된다. 박 교수는 “무릎관절이 엉덩이관절보다 약간 높이 위치하도록 시트의 높낮이를 조절해야 요통을 예방할 수 있다”라며 “등받이는 등을 완전히 기댈 수...
    2024-09-17 12:00
  • 명절 음식 만들다 ‘악’ 소리나네…무릎·허리 통증 예방하려면?
    명절 음식 만들다 ‘악’ 소리나네…무릎·허리 통증 예방하려면?
    하지만 이후 찾아오는 무릎·허리 통증 등 명절 후유증을 걱정하는 사람들도 많다. 귀성길에 오르며 장시간 운전을 하고 집안일을 하느라 피로가 누적돼 컨디션에 안 좋은 영향을 주기 때문이다. 명절 동안 고강도 가사 노동을 반복하면 신체적인 부담을 받는다. 척추와 무릎 관절에 부담을 줘 요통·무릎 통증·근육통 등을 유발할 수 있다. 반복적인 노동은 요추부염좌...
    2024-09-16 12:00
  • [이법저법] 입마개 안 한 개가 아이에 달려들며 '왈!'...견주 처벌할 수 있나요?
    [이법저법] 입마개 안 한 개가 아이에 달려들며 '왈!'...견주 처벌할 수 있나요?
    개 물림 등의 사고의 피해자는 민사상 손해배상을 청구할 수 있는데 적극적 손해인 개에 물린 상처의 치료비, 개를 피하는 과정에서 다치게 된 허리통증 등에 대한 치료비, 얼굴을 물려 상처의 흉터 성형을 위한 성형수술비, 향후 치료비 등과 물림 사고로 인해 일을 하지 못하게 된 손해 등인 소극적 손해, 정신적 손해인 위자료 등을 청구할 수 있습니다. 다만 아파트...
    2024-09-14 08:00
  • 자생한방병원, 가을 맞아 한방 의료봉사활동 나서
    자생한방병원, 가을 맞아 한방 의료봉사활동 나서
    이날 의료진들은 침 치료를 통해 어르신들이 평소 느끼던 허리, 무릎, 어깨 등의 통증과 불편을 해소했으며 기력과 면역력 증진을 위한 생활보약도 처방해 건강한 가을 나기를 기원했다. 이외에도 건강 관리에 보탬이 되는 한방파스와 건강 상담 등 다양한 한방 의료서비스를 제공했다. 특히 이번 한방의료봉사에 참여한 의료진들은 가을철을 맞아 그 어느 때보다...
    2024-09-09 09:37
  • 자생한방병원, ‘2024 자생국제학술대회’ 성료
    자생한방병원, ‘2024 자생국제학술대회’ 성료
    이날 테리에 알라락 교수는 만성 허리통증, 편두통 등 다양한 질환에 대한 침술 효과를 실용적 무작위 대조연구를 통해 밝힌 논문들을 예시로 들었다. 실용적 무작위 대조연구는 실제 임상진료 환경과 유사한 실험 모델에서 실험군과 대조군으로 나눠 치료법 간의 효과를 비교·평가하는 방법이다. 그는 “서양에서는 지난 30년 동안 실용적 무작위 대조...
    2024-09-02 14:00
  • 엄지만 ‘불쑥’ 무지외반증, 방치하면 디스크까지 [e건강~쏙]
    엄지만 ‘불쑥’ 무지외반증, 방치하면 디스크까지 [e건강~쏙]
    윤영식 바른세상병원 수족부센터 원장(정형외과 전문의)은 “발은 생명과 직결되는 부위가 아니어서 통증이 있어도 간과하거나 발의 변형을 질환이라기보다는 신발 때문에 생긴 단순 통증이나 콤플렉스로 여기다 증상이 악화한 뒤에야 병원을 찾는 경우가 많다”라며 “엄지발가락 내측 볼 통증이 심해지면 정상적인 보행이 힘들어지면서 무릎이나 허리 등에도 통증이...
    2024-08-31 06:00
  • 르세라핌, '6시 내고향' 뜬다…사쿠라·카즈하·허윤진 '일바지' 입고도 깜찍
    르세라핌, '6시 내고향' 뜬다…사쿠라·카즈하·허윤진 '일바지' 입고도 깜찍
    어르신들의 ‘일바지’로 갈아입은 사쿠라와 카즈하는 무더위와 허리 통증에도 “매일 고생하는 어르신들의 얼굴을 생각하며 땄다”라고 진심을 건넨다. 르세라핌은 무더운 날씨 속에서도 어르신들을 위해 최선을 다하는 모습을 보여준다. 한편 르세라핌이 출연하는 KBS1 ‘6시 내고향’은 오는 2일과 9일 오후 6시, 2부작으로 만나볼 수 있다.
    2024-08-30 20:05
  • 통합우승 노리는 KIA에 찾아온 먹구름…1선발 공백 어쩌나 [주간 KBO 전망대]
    통합우승 노리는 KIA에 찾아온 먹구름…1선발 공백 어쩌나 [주간 KBO 전망대]
    여기에 KIA의 허리를 책임지던 마당쇠 장현식도 내복사근 염좌로 1군에서 말소됐다. KIA는 25일 NC전을 앞두고 장현식을 1군 엔트리에서 제외했다. 관계자에 따르면 우측 내복사근 염좌 진단으로, 관리 차원 차원에서 말소됐다는 설명이다. 장현식은 이번 시즌 64경기에서 64와 3분의 2이닝을 소화하며 4승 3패 14홀드 평균자책점 4.04를 마크 중이다. KIA 불펜 중에서는...
    2024-08-26 16:34
  • [기고] 코로나19와 함께하는 허리통증 대처법
    [기고] 코로나19와 함께하는 허리통증 대처법
    또한 어떤 원인에 의해 척추 가운데 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박해 증상을 유발하는 척추관협착증도 허리통증과 다리통증이 동반되는데, 특히 오래 걸으면 다리가 당기고, 쭈그리고 앉으면 호전되는 증상을 호소하는 경우가 많다. 간혹 허리통증은 없이 다리로 저리거나 당기는 증상이 생겼다가 쭈그리고 앉으면 호전되는 경우도 있어, 다리...
    2024-08-26 11:41
  • [기고] 극심한 허리 통증, 증상부터 확인
    [기고] 극심한 허리 통증, 증상부터 확인
    허리 디스크 통증은 주로 하위 요추에 많이 발생하며 이때는 주로 고관절을 들 때 엉덩이에서 발끝까지 통증이 퍼지는 방사통(좌골 신경통)이 흔하게 발생한다. 디스크 초기의 경우 약물치료나 운동치료 등 비수술적 치료가 가능하지만, 신경을 압박하여 운동 마비가 발생하거나 통증이 계속되어 일상생활이 어려운 경우에는 수술적 치료를 고려한다. 디스크와 비슷한...
    2024-08-24 07:00
  • “한방치료받은 협착증 환자, 10년 새 7.9배 급증”
    “한방치료받은 협착증 환자, 10년 새 7.9배 급증”
    협착증 환자군의 허리통증 통증숫자평가척도(NRS)와 다리통증 NRS뿐만 아니라 허리기능 장애지수(ODI)가 크게 개선됐다. 특히 ODI는 치료 전 45.72였지만, 3주간 한방치료를 마친 후 퇴원 시점 ODI는 33.94로 낮아졌다. 그로부터 3년 후에는 28.41까지 떨어져 일상에 큰 문제가 없을 정도로 호전됐다. 여기에 한방의료기관을 찾는 요추추간판탈출증 환자수도 늘어나...
    2024-08-20 09:45
  • 냉방병이 관절통 유발?…여름철 관절 건강 주의보 [e건강~쏙]
    냉방병이 관절통 유발?…여름철 관절 건강 주의보 [e건강~쏙]
    이는 관절 주변의 근육과 혈관 수축을 직접 유발해 통증을 일으키고 증상을 악화시킬 위험이 있다. 뿐만 아니라 냉기가 꾸준히 신체에 닿으면 추위를 피하는 구부정한 자세가 되기도 쉬운데, 목과 허리 관절의 건강을 저하하는 좋지 않은 습관이 될 수 있다. 따라서 직접적 냉기는 피하고 얇은 가디건 등으로 체온을 유지하는 것이 좋다. 스트레칭과 가벼운 운동으로...
    2024-08-17 06:00
  • 尹 대통령 부부, 육영수 여사 묘역 참배...박근혜 전 대통령과 통화
    尹 대통령 부부, 육영수 여사 묘역 참배...박근혜 전 대통령과 통화
    윤 대통령은 전날 박근혜 전 대통령과는 전화 통화를 통해 “허리통증과 건강은 어떠신지” 등 안부를 건네기도 했다. 박 전 대통령은 “통원 치료 중이고 크게 불편한 점은 없다”고 말하고, 대통령 부부의 육영수 여사 묘역 참배에 감사의 뜻을 전달했다. 박 전 대통령이 육영수 여사 생가가 있는 옥천 방문으로 서울 묘역에 함께하지 못하는 데 대한 미안한 마음을 표한...
    2024-08-15 10:31
  • [기고]척추를 합치는 척추유합술...변형된 척추를 교정하는 효과적인 치료법
    [기고]척추를 합치는 척추유합술...변형된 척추를 교정하는 효과적인 치료법
    이들 척추질환은 초기에 가벼운 허리 통증으로 나타날 수 있다. 하지만 생활하는 데 불편함이 없고 아프다가 금세 사라지기 때문에 방치되는 경우가 많다. 초기에 발견하면 약물치료나 운동치료, 물리치료만으로 충분히 증상 호전이 가능하다. 하지만 3개월 이상 비수술적인 치료에도 호전이 없거나 상태가 더 악화된 경우, 대소변 장애 혹은 심각한 마비나 근력 저하가...
    2024-08-14 15:50
  • 삼성, 카데나스와 결별…새 외인으로 마이애미 출신 '1루 거포' 디아즈 유력
    삼성, 카데나스와 결별…새 외인으로 마이애미 출신 '1루 거포' 디아즈 유력
    하지만 7월 26일 kt 위즈전 도중 허리 통증으로 이탈한 카데나스는 병원 진단에선 큰 이상이 발견되지 않았지만, 계속 통증을 호소하며 훈련과 경기에 불참했다. 여기에 이달 6일 한화 이글스전에서 대타로 나선 뒤 오히려 수비에서 느슨한 모습을 보이자 구단은 카데나스를 2군으로 내려보냈다. 카데나스는 KBO리그 7경기에 출전해 타율 0.333(24타수 8안타) 2홈런...
    2024-08-12 10:53
  • 휴가철 장거리 운전 후 종아리가 저리다면…디스크 의심 [e건강~쏙]
    휴가철 장거리 운전 후 종아리가 저리다면…디스크 의심 [e건강~쏙]
    요추 추간판 탈출증이 생기면 초기에는 목의 통증이나 허리 통증이 지속하다가 점차 팔과 다리로 저린 증상이 동반된다. 튀어나온 추간판이 신경근을 자극해 신경근이 분포하는 다리에 감각 이상을 초래하기 때문이다. 반면 허리나 목의 통증 없이 바로 저린 증상이 나타나는 경우도 있다. 먼 거리를 이동하기 위한 장거리 운전은 고정된 자세로 오랜 시간을 좁은 차...
    2024-08-10 06:00
  • 먼저 손 내밀고 포옹…‘금빛 향연’ 한국 선수단, 매너도 ‘반짝’ [파리올림픽]
    먼저 손 내밀고 포옹…‘금빛 향연’ 한국 선수단, 매너도 ‘반짝’ [파리올림픽]
    이날 마고메도프는 1라운드 종료 1분께 전 발차기 도중 왼쪽 정강이 부위 통증을 호소하며 쓰러졌다. 몇 분간 휴식한 뒤 경기가 재개됐지만, 분위기를 반전하진 못한 채 박태준에게 1라운드를 내줬다. 이어진 2라운드에서도 마고메도프는 경기 종료 1분여 전 또 한 번 통증을 호소하며 쓰러졌다. 그가 다시 일어나지 못한 채 기권하면서 박태준의 우승이 확정됐다....
    2024-08-08 13:05
  • "8월에도 외인타자 골머리"…삼성, 카데나스 딜레마 풀 수 있나 [프로야구 7일 경기 일정]
    "8월에도 외인타자 골머리"…삼성, 카데나스 딜레마 풀 수 있나 [프로야구 7일 경기 일정]
    실제로 카데나스는 삼성 유니폼을 입은 뒤 6경기에서 타율 0.348 2홈런 5타점 등으로 맹타를 휘두르며 기대에 부응했으나 지난달 26일 kt 위즈서 허리 통증을 호소하며 모습을 감췄다. 카데나스는 부상을 입자마자 바로 병원에서 검진한 뒤 회복기를 가졌다. 그런데 회복을 할 만한 시간이 충분히 지났고 병원 검진에서도 아무런 이상이 나오지 않았음에도...
    2024-08-07 12:00
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