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[헬스TALK] 코로나 '집콕' 생활에 '허리통증' 호소…치료법과 예방법은?

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화와 사회적 거리두기 강화로 외부 활동을 줄이고, 집 안에서 보내는 시간이 많아지면서 운동량 감소로 척추 통증을 호소하는 환자가 늘고 있다. 허리는 인체의 중심인 만큼 다른 부위보다 적기에 치료받는 것이 가장 중요하다. 조기 진단과 정확한 치료를 위해 대표적인 허리 통증의 원인과 치료법을 알아본다. 단순히 삐끗했다

2021-04-09 15:39
봄맞이 등산, 날씨 풀렸다고 무리하면 척추질환에 독

주말을 이용해 봄맞이 등산을 즐길 계획이라면 갑작스러운 야외활동에 따른 척추 관절 부상 예방법을 숙지하는 것이 좋다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2009~2013년 최근 5년간 3월에 척추 및 관절 환자가 평균 15%가량 증가하는 것으로 나타났다. 봄철 등산 시 빈번하게 발생하는 척추 질환의 증상과 예방수칙을 알아보자. 2주이상 허리통증, 다리저

2015-03-27 19:19
초봄, 척추후관절 증후군 ‘방치하면 하반신마비까지’

주부 김수련씨(48)는 최근 가까운 휘트니스에서 봄을 맞아 운동을 시작했다. 유산소 운동을 시작으로 무게가 있는 아령까지 약 15분 운동을 계속했다. 그런데 5kg 가량의 아령을 바닥에서 집어 드는 순간, 허리에서 미세하게 통증이 느껴졌고, 시간이 지나면서 다리까지 저려오는 증상이 나타났다. 심지어 허리를 콕콕 찌르는 듯한 통증이 계속돼, 집으로 돌아와 찜

2015-03-25 17:32
봄 환절기 ‘우두둑’ 뼈소리, 척추관절건강에 경고신호

봄의 소리에 귀 기울여보자. 겨우내 얼었던 얼음이 ‘사르르’ 녹는 소리가 들리고 홍매화도 ‘툭툭’ 꽃망울을 터트리며 지나가는 행인들의 발길을 붙잡는다. ‘촉촉’ 내리는 봄비에 맞춰 카페들 또한 4분의 3박자 왈츠곡들을 틀어 매장을 찾은 고객의 귀를 깨우고 있다. 이렇게 곳곳에서 가슴 설레는 봄의 소리가 들리지만, 유독 사람 몸에서 나는 봄의 소리는 걱정

2015-02-27 17:24