수면부족 검색결과

검색결과 총220건

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[기고] ‘경고등’ 없는 신장, 알아야 지킨다

우리 몸의 ‘정수기’라 불리는 신장은 인체 대사과정에서 생긴 노폐물을 걸러 소변으로 배출하고 체내의 수분량을 일정하게 유지하며 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 인 등 전해질의 균형을 적절하게 유지한다. 또 조혈 호르몬을 분비해 적혈구생성을 촉진 시키며 혈액의 산도를 조절하고 혈압 및 혈당 조절에도 중요한 역할을 한다. 이렇듯 다양한 역할을 하는 장기이지만, 안

2024-10-20 10:54
[기고] 과로, 스트레스, 부정맥 등...실신의 다양한 원인

2024 파리올림픽 사격 여자 10m 공기권총 은메달리스트 김예지 선수가 8월 기자회견 도중 실신해 응급처치 받은 후 병원으로 이송되었다. 실신 원인은 '과로'였으며 바로 건강을 되찾았다. 우루과이 축구협회와 남미 축구협회는 지난 8월 경기 중 실신한 우루과이 수비수가 사망했다고 발표했다. 그의 나이는 27세였고, 원인은 ‘심장 부정맥과 관련된 심호흡 정

2024-10-14 16:54
잡스도 못 쓰게 했는데…‘학교 스마트폰 금지법’ 등장에도 부모 한숨은 여전

학습 영상ㆍ필기 등에 스마트 기기 사용↑학교 외 가정에서 규제할 수 없는 ‘미봉책’ 애플이 아이패드(iPad)를 처음 출시한 2010년의 일이다. 당시 미국 뉴욕타임스(NYT) 기자가 애플의 최고경영자(CEO)였던 스티브 잡스에게 “아이가 새로 나온 아이패드를 좋아하냐”고 물었다. 잡스는 단호히 답했다. 아이는 아이패드를 사용하지 않습니다. 가정에서

2024-10-05 07:00
[기고] 수면장애 아니고 뇌전증이라고요?

최근 70대 남성 B 씨는 자는 동안 몸을 비틀고 소리를 지르는 증상으로 순천향대 부천병원 신경과를 찾았다. 처음에는 수면장애 일종인 ‘렘수면 행동장애’가 의심되었으나, 자세한 병력 청취와 뇌파 검사 결과 뇌전증으로 확인됐다. Q.뇌전증은 어떤 질환인가요? △뇌전증은 뇌 신경세포가 일시적으로 과도한 전기적 흥분을 일으켜 발작이나 경련을 일으키는 질환이다

2024-09-20 11:00
삼성생명 "더헬스 1020 이용자 최대 관심사는 다이어트"

삼성생명의 건강관리 애플리케이션(앱) 더헬스(THE Health) 이용자들의 주요 관심사는 다이어트와 근력강화인 것으로 나타났다. 10대와 20대는 다이어트에 대한 관심이 높고 고령층으로 갈수록 근력강화를 선호하는 것으로 분석됐다. 삼성생명은 맞춤형 헬스케어 앱 더헬스 이용자 2만4000여 명의 건강관리 목표를 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 3일 밝

2024-09-03 09:05
삼정KPMG “ICT로 수면 문제 해결...슬립테크 시장 뜬다”

디지털 헬스케어가 점차 활성화되면서 일상생활에서 ICT(정보통신기술)를 활용해 수면 문제를 해결하는 ‘슬립테크’가 주목받고 있다. 과거 수면산업이 수면장애 환자의 진단 및 치료를 위한 의약품, 의료기기 혹은 침구류를 중심으로 성장했다면, 최근에는 일상생활 속 건강 관리 트렌드를 반영한 디지털치료제와 수면 보조 디바이스 시장이 확대되는 추세다. 삼정KP

2024-08-08 13:43
반복되는 ‘어지럼증’ 이유가? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 어지럼증의 이유는 다양하다. 일상생활 중 순간 핑 도는 느낌이나 몸이 기울어지는 증상인 경우가 많

2024-06-21 07:00
[BioS]한독-웰트, 불면증 DTx ‘슬립큐’ “첫 처방 시작”

토탈 헬스케어기업 한독(Handok)과 디지털 헬스케어기업 웰트(Welt)가 불면증 디지털치료기기(DTx) ’슬립큐’의 처방을 시작했다고 13일 밝혔다. 회사에 따르면 세브란스병원 정신건강의학과 이은 교수팀은 지난 12일 불면증 환자에게 슬립큐를 처방했다. 해당 환자는 6주간 디지털 기술로 구현된 불면증 인지행동치료(CBT-I)를 받게 된다. 불면증

2024-06-13 10:05
못 자는 한국 아이들…“수면 부족, 개인 노력으론 해결 불가”

“더는 형설지공(螢雪之功)을 권장하지 말아야 합니다” 김승수 순천향대병원 소아청소년과 교수는 15일 서울 강서구 이대서울병원에서 개최된 ‘대한수면연구학회 세계 수면의 날 심포지엄’에서 국내 소아·청소년들의 건강 증진을 위해 수면 시간을 늘려야 한다고 강조했다. 수면은 신체와 정신에 통합적으로 영향을 미치는 요소로, 건강하게 관리하기 위해서는 개인과 사회

2024-03-15 15:54
[기고] 뇌전증 환자의 고통, 편견과 오해 없어져야

뇌전증은 수천 개의 질환 중 아직까지 사회적 편견과 오해가 있는 질환이다. 2월 12일은 ‘세계 뇌전증의 날(매년 2월 두 번째 월요일)’로 세계뇌전증협회(IBE)와 세계뇌전증퇴치연맹(ILAE)에서 뇌전증에 대한 올바른 정보를 알리고 부정적 인식을 개선하기 위해 2015년 제정했다. 이러한 노력에도 불구하고 뇌전증 환자들은 여전히 사회적인 편견과 오해로

2024-02-11 09:00
“명절만 되면 심해지는 두통”…스트레스성 ‘명절 증후군’? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 온 가족이 한자리에 모여 즐거운 시간을 보내는 명절에 두통이나 짜증 등의 증상을 호소하는 사람이

2024-02-09 06:00
머리 지끈거리는 ‘두통’ 도대체 이유가? [e건강~쏙]

‘두통’, 병력 청취만으로 90% 이상 진단 가능 진통제만 먹어선 해결 안돼…적절한 진료와 치료 필요 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬

2024-01-26 07:00
잠을 자도 피곤한 당신, 혹시 ‘수면무호흡증’? [e건강~쏙]

양압기치료 어려울 때 구강 내 장치치료…중등도 이상에 효과적 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것 만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. # 하루 7시간 잠을 자도 항상 피

2023-10-16 10:00
“모태솔로지?” 직원 외모 지적하다 해임은 지나쳐

부하직원의 외모를 지적하거나 인격 모독성 발언을 한 직원의 행동이 직장 내 괴롭힘에 해당하지만, 폭언이나 욕설이 없었다면 해임은 지나치다는 법원 판단이 나왔다. 7일 서울고법 행정10부(성수제 양진수 하태한 부장판사)는 A 대학을 운영하는 학교법인이 중앙노동위원회를 상대로 제기한 부당해고 구제 재심판정 취소 소송을 최근 1심과 마찬가지로 원고 패소로 판

2022-04-07 10:33
배우자 출산휴가 사용률 53.3%…산모 절반은 '홀로 산후조리'

산모 배우자의 출산휴가 사용률이 53.3%에 불과한 것으로 나타났다. 산모의 절반 가까이가 ‘배우자 없이’ 산후조리를 하는 상황이다. 보건복지부는 26일 발표한 ‘2021 산후조리 실태조사’ 결과를 보면, 2020년 출산 산모 중 출산 직전 취업 중이던 산모는 59.8%였으며, 이들 중 63.8%가 출산휴가를, 56.6%가 육아휴직을 사용했다. 취업 중

2022-01-26 06:00
신신제약, 붙이는 불면증 치료제 ’멜라토닌’ 패치 수출 허가 획득

신신제약은 식품의약품안전처로부터 멜라토닌 성분 기반의 패치형 불면증 치료제의 수출용 품목허가를 받았다고 23일 밝혔다. 일명 ‘신신멜라토닌패취’인 이 제품은 밤에 깊은 잠을 잘 수 있도록 도움을 주고 시차 증상을 줄이는 효능효과를 가지고 있다. 신신제약은 국내에서 멜라토닌 불면증 치료제가 전문의약품으로 분류되는 반면, 북미에서는 공산품으로 분류되는 점을

2021-12-23 09:33
[헬스 TALK] 추운 날씨 더욱 심각해진 두통, 뇌졸중 전조증상 아닌지 의심해봐야

# 30대 직장인 A씨는 최근 부쩍 추워진 날씨에 평소 앓던 두통이 더욱 심해졌다. 매년 겨울이 다가오면 반복되던 증상이기에 대수롭지 않게 넘겼지만, 올해는 일상생활에 지장을 줄만큼 긴 시간동안 통증이 이어졌다. 이로 인해 진통제를 자주 먹게 돼 걱정되는 마음에 병원을 찾았다. 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함한 부위에 발생하는 통증,

2021-12-03 10:14
"똑같은 건 싫어"…나만의 케이크ㆍ맞춤형 선물로 취향저격 나선 유통가

“MZ세대의 취향을 저격하라.” 소비재 기업은 물론 유통업계까지 고객 맞춤형 제품을 잇달아 선보이고 있다. ‘나만의 특별함’을 강조한 맞춤형 전용 매장을 오픈하는가 하면 뷰티업계는 고객의 피부타입과 성향에 맞는 제품을 추천해주는 서비스를 도입하고 있다. 온라인몰 역시 소비자의 취향에 따른 카테고리 개편을 통해 사용자의 편의성을 높였다. 13일 업계에 따

2021-09-13 07:00
[게임규제 울고 웃는 한국]① “게임 살리자” 국내선 뒤바뀐 게임 인식

중국이 게임 규제를 통해 산업을 억누르고 있지만 반대로 국내는 게임 규제 완화가 시작되고 있다. 이는 ‘게임=중독’이라는 부정적인 인식을 버리고 주요 산업으로 급부상하는 게임 분야를 지원하는 모습이다. 4일 게임업계 복수 관계자는 "셧다운제 폐지를 시작으로 결제한도 제한 등 규제 완화도 필요하다"고 한 목소리를 냈다. 문화체육관광부와 여성가족부는

2021-09-04 09:00
‘셧다운제 폐지’ 게임 업계 환영 vs 학부모 단체 반발

심야시간대(0∼6시) 16세 미만 청소년 대상 인터넷게임 제공을 제한했던 ‘게임 셧다운제’(이하 셧다운제)가 10년 만에 폐지된다. 게임 업계는 환영의 뜻을 나타냈으나 일부 시만단체는 대안 없이 무작정 폐지하는 것에 대한 우려를 나타냈다. 문화체육관광부와 여성가족부는 25일 유은혜 사회부총리 겸 교육부 장관 주재로 열린 제15차 사회관계장관회의에서 관계

2021-08-25 22:12

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