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바나나 칼로리 높아도 다이어트 식품!…그 이유는 무엇?

바나나 칼로리 바나나가 다이어트 식품으로 주목을 받고 있다. 바나나는 100g당 93㎉로 다른 과일들과 비교해 열량이 높은 편임에도 불구하고 포만감이 크고 지방이 적기 때문. 또한 바나나 한 개에 약 420㎎의 칼륨이 들어있다는 점도 다이어트에 긍정적이다. 칼륨은 콩팥 기능을 향상시키고 뇌졸중 위험을 감소시키는 한편 나트륨이 신체에 미치는 영향을

2015-06-01 19:40
바나나 칼로리 이 정도였어?...믿고 다이어트했다간 '큰 코'

바나나 칼로리 최근 여성들 사이에서 불고 있는 바나나 다이어트의 칼로리가 토마토의 3배라고 알려져 관심이 집중되고 있다. 8일 한 온라인커뮤니티에는 '바나나 칼로리의 진실'이라는 글이 올라왔다. 게시된 글에 따르면 당질이 높은 바나나의 칼로리는 100g당 93kcal로 토마토의 3배 이상이며, 100g 당 탄수화물은 24.1g로 파인애플의 4배가 넘

2014-04-08 10:24
사과 칼로리 2탄, 바나나 칼로리는 사과 약 2배?

의외로 높은 사과 칼로리에 이어 바나나 칼로리도 궁금증을 자아내고 있다. 27일 한 인터넷 게시판에는 사과 칼로리라는 제목의 글이 게재돼 눈길을 끌었다. 해당 사과 칼로리는 100g당 57kcal로 사과 두개 칼로리는 밥 한 공기와 맞먹는 수준. 또 사과와 같이 다이어트 식품으로 인기 있는 과일 '바나나'는 100g당 98kcal로 사과보다 무려 두배

2014-01-03 19:53
바나나 칼로리, 열량 높아도 다이어트 '효과'...다른 과일과 비교해 보니

바나나 칼로리 바나나의 칼로리가 온라인에서 화제다. 최근 각종 온라인블로그에는 바나나 칼로리가 공개됐다. 특히 바나나는 개당 93kg의 다소 높은 열량에도 다이어트에 도움을 주는 식품으로 소개돼 눈길을 끌었다. 바나나는 다른 과일들에 비해 당질이 높기 때문에 열량이 비교적 높다. 바나나의 칼로리는 토마토의 약 3배, 탄수화물은 파인애플의 약 4배

2013-10-24 13:31
바나나 칼로리,'칼로리 높지만 살은 안쪄'

'바나나 칼로리' 바나나의 칼로리가 공개돼 화제다. 30일 인터넷 포털 네이버의 칼로리 정보에 따르면 칼륨과 식이섬유가 풍부한 건강한 과일인 바나나100g의 칼로리는 93kcal이다. 바나나는 다른 과일들에 비해 칼로리와 당질이 높다. 칼로리는 토마토의 3배 이상이고, 100g 당 탄수화물은 24.1g로 파인애플의 4배 이상이다. 숫자만 따지면 바나나

2013-08-30 17:40