관절 통증은 회복 후에도 재발하는 경우가 있고, 오래 방치할 경우 만성통증으로 이어질 수 있다.
재확산 되고 있는 코로나19 위생관리 신경 써야
명절 연휴 기간 여러 사람이 모인 곳에서 시간을 많이 보냈거나 해외여행을 다녀왔다면 전 세계적으로 재확산 중인 코로나19 감염에 대한 주의도 필요하다. 국내의 경우 지난해 엔데믹이 공식 선언된 지 1년에 만에 다시...
때까지 통증이나 증상을 일으키는 활동을 줄이고 무릎의 근력을 강화하는 것이다. 예방하려면 운동 전 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어주거나 무릎 보호대나 테이핑으로 관절의 피로를 덜고 손상을 최소하는 것이 좋다. 운동 후에는 얼음찜질로 부기를 완화하는 것도 좋다.
이동녕 힘찬병원 정형외과 원장은 "만성적인 힘줄의 염증이 발생하면 치유가 힘들어지므로...
통증이 굉장히 심한 통풍은 주로 엄지발가락에 생기고, 발목과 무릎에서도 통증이 생길 수 있다. 우리 몸속 퓨린이라는 성분은 필요한 곳에 쓰이고 나면 요산이라는 찌꺼기 물질이 남는다. 요산 찌꺼기가 소변 등을 통해 다 배출돼야 하지만 다 배출되지 못하는 경우 통풍이 발생할 수 있다.
혈액 속에 있는 요산 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절 연골과 힘줄...
몸에 이상이 생겨도 단순한 피로쯤으로 여겨 방치하고 다친 부위를 계속 사용하게 되면 만성통증으로 이어질 수 있다.
부상을 막기 위해 가장 중요한 것은 바로 운동 전후 스트레칭이다. 전신을 활용한 고강도 운동을 수행해야 하기 때문에 운동 전 10~15분 정도 상·하체의 근육과 관절, 인대를 충분히 이완시켜 유연성을 높이고 몸을 풀어줘야 한다.
프로그램 중...
이런 근골격계 색전술(MSK Embolization)은 만성 염증성 통증 환자의 증상을 효과적으로 완화해주는 신개념 시술법으로 무릎, 어깨, 팔꿈치, 손목, 발목뿐만 아니라 스포츠 손상과 같은 부위에도 시술할 수 있다.
이번에 계약을 체결한 아사히 인텍 유럽 B.V.의 모회사 아사히 인텍은 일본의 카테터 전문 글로벌 기업으로 연간 매출액 901억 엔(2023년 기준)의 87%가...
이미 만성 관절염이 발생해 통증이 심해지며 움직임이 줄어들고 아예 다리를 접고 다니기도 한다.
강아지 슬개골탈구는 워낙 자주 발생하기 때문에 비수술적 치료와 약물치료, 물리치료, 운동치료, 수술법까지 질병의 단계에 따른 알맞은 치료법이 준비돼 있다. 1기인 경우 수술을 하지 않고 약물 처방과 함께 물리치료와 운동치료를 병행해 증상을 완화한다. 무릎 주변의...
겉옷이나 무릎담요로 찬바람 노출을 줄인다. 실내외 온도 차는 5도 이상 나지 않도록 한다”라고 당부했다.
통증을 개선하려면 관절에 무리를 주지 않는 게 좋다. 쪼그려 앉거나 뛰는 등 관절에 힘이 가해지는 운동을 삼간다. 찜질은 통증 완화에 도움이 된다. 일반적으로 한랭요법은 통증이 급성으로 발생하거나 열이 날 때 시행한다. 온열요법은 증상이 만성일 때...
현재 약 1조 원의 시장으로 추산되는 히알루로니다제 단독 제품 시장은 정형외과, 신경외과, 마취과, 재활의학과 등 다양한 분야에서 통증이나 부종의 관리 혹은 약물 흡수를 빠르게 하는 데 사용된다.
대원제약, 짜 먹는 진통제 ‘파인큐 이부펜시럽’ 출시
대원제약은 이부프로펜 성분의 짜 먹는 스틱형 파우치제품인 ‘파인큐 이부펜시럽’을 출시했다고...
특히 이 질환은 허리디스크나 만성통증으로 오인할 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요하다.
△추간판 탈출증(디스크)
'디스크'로 알고 있는 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는 디스크가 빠져나와 신경을 압박하는 질환이다. 신경이 눌리면 눌린 부분은 물론 엉덩이, 허벅지, 발목, 발바닥까지 뻗치는 듯한 통증과 저림증상이 나타난다. 허리에 부담을 주는 자세, 오래...
평상시에도 지나치게 쪼그려 앉는 자세나 무릎보다 낮은 의자에 앉는 등의 행동은 삼가는 것이 좋다.
양규현 강남베드로병원 정형외과 원장은 “나들이 등에서 겪는 발목 염좌 등 부상을 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데, 이는 관절 건강의 저하로 이어지는 지름길”이라며 “발목 및 관절 부상을 입을 경우 상태 확인 후 적절한 치료를 받아야 만성적인 질환 발전을...
장기간 퇴행성 관절염을 앓아 중추신경계의 감작으로 무릎 통증에 예민하거나, 신경병증성 통증이 있는 경우에는 이런 경향이 더 심하게 나타났다.
중추신경감작은 중추신경계가 통증에 과민한 반응을 보이게 되는 현상이며, 신경병증성 통증은 신경 손상과 비정상적 신경 기능으로 발생하는 만성적 병적 통증을 말한다.
김 교수는 “중추감작과 신경병증성...
전방십자인대는 무릎이 뒤쪽으로 밀리거나 과도하게 펴지는 것을 막아주는데, 파열되면 ‘두둑’하는 소리가 들리며 무릎에 통증과 부종 등의 증상이 나타난다. 축구 운동 중 갑작스럽게 방향을 바꾸며 다른 선수와 충돌할 때 전방십자인대 부상이 발생하기 쉽다. 전방십자인대뿐만 아니라 무릎 안쪽에 위치한 내측 인대 또는 외측 반월상 연골 손상 등이 같이 나타나기도...
이와 관련 자생한방병원의 논문에 따르면 외상성 골절에 대한 침·약침치료, 한약 처방 등의 한방통합치료는 통증 감소와 기능 개선에 효과적이며 환자들의 만족도 또한 높은 것으로 나타났다.
따라서 운동 전에는 스트레칭을 통해 근육과 관절을 충분히 유연하게 하고 손목, 무릎 등 관절보호대를 착용해 외부 충격으로부터의 부상을 방지하도록 하자. 그리고...
코오롱티슈진은 올해 세계 최대 골관절염학회인 국제골관절염학회(2023 OARSI World Congress)에서 무릎관절에 대한 임상 시험데이터를 발표했다. 북미척추학회(North American Spine Society, NASS)에서는 동물 실험을 통해 확인된 TG-C의 척추 질환에 대한 구조적 개선 효과와 통증 감소 데이터를 발표하면서 TG-C의 확장성과 안전성 및 유효성을 증명한 바 있다....
무릎 보호대를 착용하거나 다리 주변 근육을 강화해 힘줄에 가해지는 부담을 줄여주는 것도 좋다. 비만인 경우 무릎에 가해지는 압력이 늘어나기 때문에 체중감량도 필요하다. 무릎뼈 힘줄염은 초기에는 단순 근육통과 비슷해 증상을 방치하기 쉬운데 만성통증으로 이어지지 않도록 꼭 전문의 진단 후 치료를 받아보길 권장한다.
증상이 주로 발 쪽에 생기는데, 엄지발가락부터 요산이 쌓이고 발등, 발목, 발뒤꿈치에 쌓이다 무릎, 어깨, 팔꿈치, 손가락으로 점점 올라온다. 방치하면 만성 결정성 통풍으로 진행돼 관절뿐만 아니라 혈관이나 신장 등에 요산이 쌓이면서 전신에 증상이 나타날 수 있다.
통풍은 관절의 혈액을 이용한 요산 결정 검사로 진단할 수 있다. 초기에는 비수술 보존적 요법인...
발바닥의 통증으로 몸의 균형이 틀어지면서 허리와 무릎까지 무리를 주기 때문이다.
초기에 병원을 찾는다면 보존적 치료가 가능하다. 발바닥 패드로 족저근막에 가는 체중 부하를 줄이거나, 약물, 체외충격파, 주사 치료 등으로 치료 효과를 높일 수 있다. 비수술치료로 호전이 없거나 통증이 1년 이상 장기화되는 경우엔 수술해야 한다.
평소 스트레칭으로 족저근막을...
특히 승객 대다수가 항공료 부담을 덜기 위해 이코노미 좌석을 주로 선택하는데, 빽빽한 좌석으로 인해 한 자세로 오랫동안 앉아있으면 통증으로 이어진다. 움직이지 않으면 무릎 안쪽 슬개골이 대퇴골을 누르고, 무릎을 90도로 유지한 상태를 장시간 유지하면 부담이 커지는 탓이다.
따라서 장거리 비행을 할 때는 30분마다 자리에서 일어나 스트레칭을 하거나 비행기...
따라서 운동 중 허리나 무릎 등에 지속적으로 통증이 발생한다면 즉각 운동을 중단하고 진료를 받아보도록 하자.
이 원장은 “유산소 운동은 혈액순환에 도움이 되고 체지방감소를 통한 체중관리에 효과적”이라며 “하지만 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 야외 운동은 근육을 수축시켜 통증을 야기할 우려가 있으므로 철저한 준비운동도 빼놓아서는 안 된다”고 조언했다....
관절 통증(무릎 내측 통증)으로 생활에 어려움을 느끼며 관절이 붓고 열이 나기도 한다. 심하면 하지 관절이 O자로 변형될 수 있어 주의해야 한다.
관절의 지속적 자극으로 연골이 닳고 인대 손상 염증과 통증이 유발되면서 관절염으로 발전하는데 건강 상태에 따라 관절 손상 회복에 차이가 있다. 무릎관절통의 치료는 근본적으로 기혈상태 개선을 통한 관절에 미치는...