건강하고 부지런한 생활 습관을 권장하고 스스로 행동하게 하는 ‘오운완’(오늘 운동 완료), ‘갓생’(God+인생·모범적으로 열심히 사는 삶) 등은 꾸준히 사용되며 수많은 이들에게 어떤 일을 시작할 동기를 주기도 한다.
여기에 더해 ‘힙함’과 멋스러움을 좋아하는 젊은 세대는 최근 책 읽는 행위 자체에 ‘텍스트 힙’(text hip)이라는 신조어를 붙인다. 과거에...
94세 장수 비결, 식습관 아닌 생활 습관8시간 이상 수면 ㆍ5시간 이상 독서 버핏 “행복, 장수 측면서 큰 차이 만들어”
‘투자의 귀재’로 불리는 워런 버핏 버크셔해서웨이 회장이 이끄는 버크셔해서웨이가 그의 생일 이틀 전인 지난달 28일 비(非)빅테크 기업 최초로 시가총액 ‘1조 달러 클럽’에 입성했다. 이런 가운데 미국 경제전문지 포천은 지난달 31일...
재단 관계자는 “아이들의 자발적이고 긍정적인 책 읽기 습관 형성을 위해 책을 가까이하고 독서에 집중할 수 있는 환경 만들기에 초점을 맞췄다”며 “아이들이 책을 통해 다양한 세상과 가치를 접함으로써 사고와 지식의 폭을 넓히고 올바른 가치관으로 건강하게 성장하기를 희망한다”고 했다.
한편, 이 사업은 2013년부터 진행해온 맞춤식 도서지원 ‘희망듬뿍’...
책다른 구독은 전집을 통해 유초등 시기 올바르게 독서습관을 형성하고자 하는 아이들을 위해 웅진씽크빅이 특별 기획한 서비스다. 연령대별 필독서를 엄선해 고객들에게 구독형으로 제공, 학생들이 언제든 가볍게 필요한 책을 읽을 수 있도록 소비자 요구를 반영했다.
책다른 구독은 필독 전집 낱권 4권, 도서와 연계된 워크북 1권을 월 1회 배송해주는 실물 서비스와...
일상을 고수해야=낮 동안 더운 날씨는 습관을 바꿀 수 있다. 평소에 하던 운동을 거르거나, 평소 식습관이 달라질 수도 있다. 그러나 이런 행동은 수면을 방해한다. 평소 취침 시간은 물론, 그동안 일상생활에서 패턴을 그대로 유지하는 게 좋다.
3. 바람으로 공간 시원하게=냉방기가 싫다면 침실을 최대한 시원하게 유지하는 게 좋다. 낮 동안 집을 비울 때 커튼이나...
만약 잠이 적어지는 어르신이 더 못 자게 될까 걱정한다면, 평소 습관을 교정해 수면의 질 자체를 올리는 것이 좋다. 신 교수는 “60세 이후에는 생체시계가 위치한 시상하부가 노화하면서 기본적으로 예전보다 잠을 못 자게 된다. 그러므로 스스로 뇌의 기능을 대신하도록 해야 한다”고 당부했다.
소음, 온도 등을 조절해 잘 수 있는 침실 환경을 만들고, 오후에 운동하고...
언젠가 다시 앞을 볼 수 없게 될지도 모른다는 두려움에 그는 닥치는 대로 독서에 몰두했다. 일찍이 부모를 여의고 오렌지 행상, 시간제 웨이터, 사금 채취공, 부두노동자로 전전하면서 많은 책을 읽고 글을 쓴 그는 11권의 저서를 남겼다. 그는 오늘 태어났다. 1902~1983.
☆ 고사성어 / 임하선어(臨河羨魚)
‘물가에서 고기를 부러워하는 것보다는 그물을 짜는 것이...
오 단장이 가장 중요하게 생각했던 ‘성공하는 습관’이 독서였고 이를 구성원에게도 전달해주고자 한 것이다. 그는 “장기간 근속하면서 영업환경 변화 흐름을 알기 위해 매일 아침 신문을 정독하고 다양한 자기계발서도 수시로 읽으며 스스로 자신감을 키우기 위해 노력했다”면서 “출근 후에는 당일 일정을 꼼꼼히 점검하고, 퇴근시간에는 반드시 다음날 계획을...
이와 함께 영유아 시기 자연스러운 독서습관 형성을 위해 자사 디지털 독서 콘텐츠 ‘웅진북클럽’도 무료로 제공한다.
웅진씽크빅 관계자는 “어린아이들에게는 처음 해보는 공부에 대한 흥미와 자신감을 일깨워 주는 것이 무엇보다 중요하다”며 “어린이들이 자연스럽게 공부하는 습관을 형성할 수 있도록 필요한 모든 서비스와 학습 경험을 제공할 것”이라고...
조희연 서울시교육감은 “북웨이브 캠페인이 서울 학생뿐 아니라 모든 시민이 책과 친숙해지고, 평생 독서하는 습관을 기르는 데 중요한 계기가 될 것”이라며 “학생들의 문해력 향상과 학업 성취뿐만 아니라 창의력과 비판적 사고 능력 향상에도 이 캠페인이 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.
또 가족이 하루에 10분씩 100일간 독서에 도전함으로써 가족 독서 습관을 만드는 ‘온 가족 북웨이브 100일 챌린지’도 마련됐으며, 학부모가 체계적인 독서 방법을 이해할 수 있도록 돕는 학부모 리더교육 ‘독서길잡이’ 연수도 진행된다.
‘독서 공동체, 서울’에서는 학교도서관과 연계한 독서캠프인 ‘달빛 별빛 북적북적’을 통해 초등학생이 있는 희망 가족이...
부자의 하루는 30분 더 길고 독서는 일상적 습관
부자의 평균 수면시간은 7.3시간으로 일반 대중보다 30분 짧았다. 특히, 아침 시간을 적극적으로 활용했다. 오전에는 착즙 주스나 그릭 요거트 등 가벼운 아침 식사를 했고 종이신문 읽기, 아침 운동과 산책, 하루 스케줄링 등 일반 대중보다 더 높은 비율로 다양한 활동을 실천했다.
부자에게 독서는 일상인 동시에...
부자의 하루는 30분 더 길고 독서는 일상적 습관
부자의 평균 수면시간은 7.3시간으로 일반 대중보다 30분이 짧아 상대적으로 긴 하루를 보내고 있었다. 부자는 아침 시간을 더 적극적으로 활용했다. 오전에는 착즙 주스나 그릭요거트 등 가벼운 아침 식사를 챙겼고 종이신문 읽기, 아침 운동과 산책, 하루 스케줄링 등 일반 대중보다 더 높은 비율로 다양한 활동을...
문체부는 독서의 저변 확대를 도모하기 위해 △독서 가치 공유 및 독자 확대 △독서습관 형성 지원 △독서환경 개선 △독서문화 진흥 기반 고도화 등 4대 추진전략과 12개 정책과제를 도출했다.
먼저 육아, 노동 등으로 비독자가 된 인구를 독자 인구로 전환하기 위한 각종 정책이 실행된다. 생애주기를 고려한 맞춤형 독서 프로그램도 지원한다. 장애인...
그러나 자식들에게 독서를 강요하진 않았고, 읽는 모습을 보이려 노력했다 한다. 그것만으로도 충분하다는 것이다. 그는 “저는 가난만 대물림되는 게 아니라 부모의 게으름, 부지런함, 청소하는 습관도 대물림한다고 본다. 어디 가서 사람과 사람 간에 선을 넘지 않는 부모의 모습을 보면서 자식들도 (그런 태도를) 배운다고 생각한다”고 밝혔다.
그가 수많은 지식에서...
참가기관 모집 후 미래에셋박현주재단은 아동들에게 원목 책꽂이와 이름이 새겨진 미니 간판, 연령 및 관심사, 독서수준 등을 고려한 추천도서와 본인 희망도서가 담긴 꾸러미를 전달할 계획이다. 더불어 책에 대한 흥미를 더할 수 있도록 독후활동 키트를 제공해 긍정적인 독서 습관을 갖도록 도울 예정이다.
독서는 글자만 읽는 것이 아니고 내용에 대해 생각하며 의미를 되새기는 과정이기 때문에 사고를 자극해 발달시킨다. 또한 지능과 특히 관련이 높은 대뇌피질을 집중적으로 자극해 뇌 발달을 돕는다.
김효원 교수는 “문해력을 키우기 위해서는 아주 어린 나이부터 책을 읽어주고, 또 아이가 책을 읽는 습관을 키우도록 하는 것이 중요하다”면서 “도서관이나 서점에서...
갓생 도전자는 △저축 △자격증 △오운완('오늘 운동 완료'의 줄임말) △영양제 △독서 등 5개 보기 중 1개를 '나만의 목표'로 등록하고 '받을 혜택'으로는 애플, 엘지, 삼성, 여행용 상품 세트 중 1개를 선택한다.
우리은행은 갓생 지원금을 도전자 1명당 500원씩 최대 1억 원까지 적립한다. 적립금은 챌린지를 마친 후 도전에 성공한 참가자에 한해 균등 배분한다....
도전과제는 각종 직무 관련 자격증 취득, 체지방 감량, 인문학 독서 등 별도의 제한없이 임직원들이 직접 기획해 실천할 수 있는 활동들로 구성됐다. 특히 건강한 생활습관 형성을 위한 체력증진 활동이 가장 활발했으며 이번 프로그램을 통해 어학능력을 향상시키는 등 직무역량 강화에 힘쓴 임직원들도 다수였다.
한화 건설부문은 우수 활동사례를 영상으로 제작해...
특히 지역사회 아동과 청소년들에게 올바른 독서습관을 전파하기 위해 2003년부터 도서지원사업을 진행해왔다.
현재까지 교원그룹이 지원한 도서는 약 50만 권이다. 올해에도 지역사회에 긍정적 영향력을 전파하며 상생의 가치를 실현하기 위한 다양한 사회공헌활동을 이어갈 계획이다.
교원그룹 관계자는 “아동, 청소년들이 좋은 환경에서 마음껏 책을 읽고 자신의...