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‘공복으로 리셋하라’ 발간… ‘1일 1식’ 저자에게 배우는 또 다른 식사혁명

‘1일 1식’으로 식사혁명을 불러온 나구모 박사가 공복습관의 또 다른 노하우를 전한다. 교육출판전문기업 미래엔의 성인 단행본 출판 브랜드 북폴리오가 ‘공복으로 리셋하라’를 발간했다고 7일 밝혔다. ‘공복으로 리셋하라’는 ‘1일 1식’의 저자 나구모 요시노리 박사의 두 번째 이야기다. 그는 이 책을 통해 공복으로 최상의 컨디션을 유지하는 법을 의학적으로

2014-04-09 14:56
가인 1일 1식, ‘젠틀맨’ 뮤비 위해 급다이어트…효과는?”

브라운아이드걸스 멤버 가인의 1일 1식이 관심을 끌고 있다. 가인은 15일 한 매체와의 인터뷰에서 “싸이의 신곡 젠틀맨 뮤직비디오 출연을 위해 1일 1식을 했다”고 밝혔다. 가인은 이어 “젠틀맨 촬영 일주일 전 연락을 받았는데 내 앨범을 준비할 때보다 더 긴장됐다”며 “노출이 있는 의상을 입어야 했기에 다이어트를 하려고 했으나 일주일이란 시간이

2013-04-16 20:11
길 1일 1식 '간헐적 단식'…"이게 무슨 1식이야?"

그룹 리쌍 길의 1일 1식단이 화제다. 2일 길은 자신의 트위터에 “요즘 1일1식이 유행이라져? 그래서 저도 시작했습니다. 길이의 간혈적 단식 다이어트식단 대공개”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진은 책상 위에 차려진 길의 한 끼 식사상의 모습이 담겨있으며 밥은 물론이고 두 종류의 찌개와 제뮥볶은, 조미김, 김치, 감자볶음 등이 푸

2013-04-02 22:05
공형진 1일 1식 "10개월째 지속...10kg 감량 성공"

‘공형진 1일 1식’이 온라인상에서 화제를 모으고 있다. 배우 공형진은 최근 한 매체와의 인터뷰에서 자신만의 다이어트 비법을 공개했다. 그는 인터뷰에서 “10개월 째 1일1식하면서 10kg 감량에 성공했다”며 “점심에 일반적인 식사를 하는데 야채나 샐러드 위주로 먹는다"고 밝혔다. 공형진이 시행한 ‘1일 1식’ 법은 지난 10일 SBS 교양프로그

2013-03-29 16:33