고등학생의 평균 취침시간이 자정~오전 1시라는 조사 결과가 나온 가운데 만성 피로를 호소하는 직장인들의 평균 수면 시간이 화제다.
경기도교육연구원이 27일 발표한 ‘경기교육종단연구’에 따르면 경기도 고등학생 10명 중 4명은 자정~오전 1시에 잠자리에 들어 오전 5시30분~7시에 일어나는 것으로 조사됐다.이번 조사는 경기도내 212개 학교에서 학생 및 학
고등학생의 평균 취침시간이 자정~오전 1시라는 조사 결과가 나왔다.
경기도교육연구원이 27일 발표한 ‘경기교육종단연구’에 따르면 경기도 고등학생 10명 중 4명은 자정~오전 1시에 잠자리에 들어 오전 5시30분~7시에 일어나는 것으로 조사됐다.
이에 따라 고등학생들은 5시간30분~7시간을 자고 있다. 이는 초등학생 8시간~9시간30분, 중학생 7시간~8