거북목 원인
거북목증후군을 호소하는 사람들이 증가하면서 이를 예방하는 방법에 관심이 이어지고 있다.
거북목은 목을 앞으로 뺀 자세를 일컫는 것으로 컴퓨터 모니터의 높이가 눈 높이보다 낮을 경우, 이를 오랫동안 내려다보는 사람들에게 흔히 일어난다. 최근엔 스마트폰과 노트북 사용량이 많아지면서 젊은 사람들에게도 많이 나타나는 것으로 알려졌다.
거복목이
거북목 원인
거북목증후군을 호소하는 사람들이 늘면서 그 원인에 관심이 집중되고 있다.
거북목은 목을 앞으로 뺀 자세를 일컫는 것으로 컴퓨터 모니터의 높이가 눈 높이보다 낮을 경우, 이를 오랫동안 내려다보는 사람들에게 흔히 일어난다.
아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 고