음식 준비 등 가사노동이나 장시간 운전으로 몸이 혹사당했을 경우 관절과 척추에 피로가 누적된다. 주로 통증과 함께 뻣뻣함, 붓기, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있다.
진호선 강북힘찬병원 정형외과 원장은 “관절과 척추 부위에 통증을 겪기 쉬운데 대체로 연휴 기간 중 과사용 하거나 잘못된 자세 때문에 생겼을 가능성이 높다”며 “평소보다 많은 가사노동으로...
이런 식으로 탄수화물 중독 상태에 췌장이 너무 혹사당하다 보면 당뇨병이 발병할 수 있다. 뇌를 비롯한 인간의 몸은 포도당이 없으면 살아갈 수 없도록 만들어져 있다. 그렇기에 우리 인간은 조절하지 않으면 중독에 빠질 만큼 탄수화물을 먹고 싶어 하기에 조절이 필요하다.
의학적으로 올바른 식사에 대하여 알아보자. 살이 찌는 주된 원인은 ‘탄수화물’이다. 혈액...
온도, 습도가 날뛰는 요즘 같은 때엔 피부 상태도 들쑥날쑥해지기 마련이다. 눅눅한 장맛비로 인해 몸 곳곳 울긋불긋한 여드름이 솟아나기도 하고 어느 날엔 한낮의 열기에 타오를 듯 달아오르기도 한다. 관리하는 남성들을 위한 퍼스널 케어 브랜드 필리더스의 도움말로 여름철 피부 건강을 되찾는 솔루션을 알아봤다.
몸에 나는 여드름은 피지선이 발달한 등이나...
그는 '최강야구' 등을 통해 은퇴한 선수들이 다시 활약하는데 대해 "10명 중에 한두 명 정도만 멀쩡하게 '오케이 난 여기서 끝'이라고 은퇴를 하는 거지, 보통 나머지 선수들은 하고 싶어서 은퇴를 하는 게 아니고 몸을 정말 다 혹사했고 더 이상 공도 못 던지고 아프고 통증이 있고 이래서 은퇴를 많이 한다"며 "그 선수들이 다시 모여서 공을 다시 잡고...
신인급 투수들을 과감히 기용하고 많은 이닝을 맡기며 일각에서는 '혹사'라는 비판도 피할 수 없었던 이승엽 감독의 독한 야구의 성과가 어떻게 나올지 귀추가 주목된다.
4위 삼성은 상위 4팀 중 엔트리에 변화가 가장 적다. 다만 KIA와의 스윕패 이후 정대현 2군 감독을 1군 수석 코치 겸 투수 코치로 올렸고, 1군과 2군 스태프를 모두 바꾸는 인사를 단행한 삼성은...
뮌헨으로 이적해 시즌 초반만 해도 다요 우파메카노, 마티아스 더 리흐트가 번갈아 부상을 당하며 김민재는 혹사를 당하는 것 아니냐는 이야기가 나올 정도로 중용됐다.
이후 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵에 차출된 후 김민재의 빈 자리를 채우기 위해 에릭 다이어가 이적해 주전 경쟁에 합류했다. 토트넘 홋스퍼에서 주전 경쟁에서 밀린 다이어이기에 김민재는...
어깨 질환 발생에 있어 남성과 여성의 양상에 차이가 나타나는 데 남성의 경우 어깨에 무리가 가는 직업이나 운동 등 혹사에 따른 조기 노화로 인해 40대 이후 발병이 시작되는 경우가 많은 반면 여성의 경우 반복적인 가사노동으로 서서히 퇴행성 변화가 일어나 50대 이후부터 발병되며 60~70대 환자분들이 많은 특징이 나타난다.
40대 이상 중년 남성에게서 흔히...
일부 사람들은 ‘선수들을 극한까지 몰아붙여 잠재력을 이끌어내는 열정적인 지도자’라고 표현하는 반면, 또 다른 사람들은 ‘지나친 훈련지상주의로 인해 선수를 혹사해 선수생명을 단축시키는 지도자’라고 평한다.
그런데도 그를 야신이라고 부르고 명장이라고 일컫는 것은 결국 승리에의 집념 때문이라고 할 것이다. ‘포기하지 않는 정신’, ‘하면 된다’는...
그러자 유희관은 "방송 나가면 댓글에 장원삼 혹사 논란 올라오는 것 아니냐"라며 덧붙여 장원삼을 당황하게 했다.
이에 정용검은 김성근 감독이 인터뷰를 통해 이들 3명을 올해 주축 투수로 생각한다고 전했고, 이에 장원삼은 "올해 혹사 좀 당하겠는데"라며 네스레를 떨었다.
지난 시즌 노조를 결성했던 3인방이지만 "감독님을 이기지 못했다...
당초 독일 분데스리가 바이에른 뮌헨 유니폼을 입은 뒤 연이어 출전하며 '혹사 논란'까지 일었다. 하지만 분위기가 달라졌다. 유럽대항전 실책과 중앙 수비수 영입으로 팀 내 입지가 불안해졌다. 이에 방출설, 새 경쟁자 영입설, 이적설까지 돌고 있다.
“뮌헨, 조나단 타 영입한다”…이번이 처음 아니라는데
독일 매체 스포엑스는 7일(한국시간) "뮌헨이...
본인 몸을 혹사할 정도로 돈을 아끼는데 모든 게 궁상인 것 같다”고 말했다. 황영진은 “아낄만 하니까 아끼는 거다. 가난이 부끄러운 게 아니다”고 받아쳤지만 김다솜은 “지금은 가난하지 않다. 죽을 때까지 이렇게 살 것 같다”고 걱정했다.
이날 방송에서 공개된 살림살이들은 대부분 협찬과 지인의 물품 나눔, 중고 거래 등으로 장만한 것들이었다. 김다솜은...
정덕환 강동경희대학교병원 정형외과 교수는 “처음에는 발을 최근에 혹사해서 무리가 온 건지 확인하기 위해 통증 발생 후 며칠 휴식을 취하는 것이 좋다”라며 “발바닥에서도 구체적으로 어느 위치에 통증이 발생하는지 구분해 각각의 케이스에 적합한 보존 치료를 실시해야 한다”고 말했다.
정 교수는 “휴식과 생활 습관 교정을 먼저 시도한 이후 약물, 주사...
뮌헨 이적 후 15경기 연속 선발 출전하며 ‘혹사 논란’까지 일었다. 하지만 시즌 후반기 김민재를 필드에서 보기 어려워졌다.
토마스 투헬 감독이 선발 수비진에 변화를 준데 따른 것이다. 김민재 대신 겨울 이적시장에서 새로 영입한 에릭 다이어를 투입한 것. 김민재는 6일 2023-24 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL) 16강 2차전 라치오와의 경기에서 선발 명단 제외된...
이 기간 김민재는 아시안컵 출장으로 자리를 비웠고, 전반기 동안 이어진 혹사에 제 기량을 펼치지 못했다.
이러한 상황에서 김민재는 6일(한국시간) 라치오와의 챔피언스리그 16강 2차전 안방 경기에서 벤치를 지켰다.
김민재를 제치고 선발 출장한 다이어는 이날 경기의 활약으로 유럽축구연맹(UEFA)이 공식 선정한 베스트 11(이주의 팀)에 선정되며 좋은 평가를...
줄 부상이 이어지며 주전 센터백 김민재가 15경기 연속 풀타임으로 선발 출장하며 혹사 논란이 일었다.
최종 선택은 드라구신의 몫이다. 로마노 기자도 “이제 드라구신의 선택에 달렸다. 그는 빠르게 자신의 미래를 결정해야 한다”고 덧붙였다.
토트넘은 이번 영입전에 패배할 경우 타격이 클 수밖에 없다. 영국 더부트룸은 “드라구신이 토트넘보다 바이에른 뮌헨...
평소 목이 뻐근하고 불편하다면 습관적으로 목 관절을 혹사하고 있는지 확인해 볼 필요가 있다. 목 관절은 운동범위가 넓으며, 견고하지 않아 머리만 지탱할 수 있다. 이 때문에 쉽게 통증이 발생하고, 퇴행성 변화가 일어날 수 있다. 반대로 조금만 신경 쓰고 생활 습관을 교정하면 이른 시일 안에 증상을 호전시킬 수도 있다.
목부터 한쪽 팔을 타고 내려오는 통증이 있을...
김민재의 ‘혹사 우려’가 계속해서 제기되고 있다.
바이에른 뮌헨은 3명의 센터백으로 이번 시즌을 시작했다. 김민재의 센터백 동료로는 다요 우파메카노, 마티이스 데 리흐트가 전부다. ‘빅클럽’ 뮌헨에게 있어 로테이션 자원의 역할은 매우 중요했지만, 여름 이적시장에서 요시프 스타니시치를 레버쿠젠으로 임대 이적 보냈다. 수비 자원인 뤼카...
‘혹사 논란’이 제기된 김민재는 이날 경기에서 엉덩이 타박상으로 명단에서 제외되며 약 두 달 만에 휴식을 취했다.
뮌헨은 30일(한국시간) 독일 뮌헨 알리안츠 아레나에서 열린 2023-24시즌 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL) 조별리그 A조 5차전 코펜하겐과 경기에서 0-0으로 비겼다. 이날 경기로 4승 1무를 기록한 뮌헨은 조 1위(승점 13점)에 올랐다. 코펜하겐은...
계속되는 출전으로 우려를 낳았던 김민재(바이에른 뮌헨)가 드디어 휴식을 취할 것으로 보인다.
29일(한국시간) 독일의 현지 매체들은 “김민재, 누사이르 마즈라위, 에리크 막생 추포모팅이 이날 바이에른 뮌헨(독일) 팀 훈련에 참여하지 않았다”라며 이들을 코펜하겐과 홈 경기 예상 선발 라인업에서 제외했다.
뮌헨은 오는 30일 오전 5시 코펜하겐과 UCL 조별리그...
아침부터 밤까지 스마트폰을 놓지 않는 사람들이 늘어나면서 손목은 우리 몸에서 가장 혹사당하는 신체 부위로 떠올랐다. 장시간 스마트폰 사용 등 손목에 무리를 주는 행위를 반복한다면 손목터널증후군을 주의해야 한다.
손목에는 뼈와 이를 가로지르는 인대로 둘러싸인 작은 터널이 있다. 이 터널 안에는 힘줄과 손의 운동 및 감각을 담당하는 정중신경이 지나간다....
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