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연휴 이후 찾아오는 후유증 ‘통증’ [e건강~쏙]

알찬 건강정보를 소개합니다. 명절을 보내면서 평소보다 많은 양의 가사노동과 장거리 운전 등으로 피로와 통증을 느끼는 경우가 많다. 특별한 외상이 없다고 지속되는 통증을 방치하다가 질환으로 이어질 수도 있어 가볍게 보면 안 된다. 명절 후 평소와 다른 육체적, 정신적 스트레스가 쌓여 면역력 저하, 만성피로, 수면장애 등이 나타나기 쉽다. 음식 준비 등...

2024-09-20 12:00
양재웅, 환자 사망 사고에 입장…"의도적 방치 아냐, 문제는 펜타민 중독"

정신건강의학과 전문의 겸 방송인 양재웅이 최근 자신이 운영하는 병원에서 사망 사고가 발생한 것에 대해 “의도적으로 방치한 것이 아니다”라고 밝혔다. 19일 양 원장은 한겨레와의 인터뷰를 통해 “병원장으로서 깊은 책임을 통감한다”라면서도 “이번 사망사고에 대해서 치우친 시선으로 일반화해서 결론짓지 않기를 희망한다”라고 말했다. 앞서 지난 5월 양...

2024-09-20 00:11
아모레퍼시픽공감재단 ‘청년 마음 축제’ 참가자 3000명 모집

몸과 마음, 뇌를 연결하자는 취지로 아모레퍼시픽공감재단 이사인 윤대현 서울대학교병원 정신건강의학과 교수와 뇌 과학자 장동선 대표, 김경일 아주대학교 심리학과 교수, 허지원 고려대학교 심리학부 교수가 참여해 청년 공감 토크를 진행한다. 운동 전문 강사들을 통해 ‘고스또소 댄스 메디테이션’, ‘라틴핏’, ‘타바타’를 배워보는 ‘운동 테라피’를...

2024-09-19 17:10
10대 청소년, 인스타그램 계정 비공개로 바뀐다…한국 적용 시기는?

메타는 최근 10대 청소년들이 SNS에 중독되도록 인스타그램과 페이스북의 기능을 설계해 청소년의 정신 건강에 해를 끼치고 있다는 비판을 받은 바 있다. 아담 모세리 인스타그램 최고경영자(CEO)는 이번 조치로 "10대 이용자가 크게 줄어들 것으로 예상한다"면서도 "단기적으로 분명 손해가 되겠지만, 부모들로부터 신뢰를 얻고 그들을 안심시키는 것이...

2024-09-18 14:17
꿀맛 같은 ‘5일 연휴’ 후유증…신체 리듬 회복하려면

일상으로 돌아와서 피로를 줄이려면 연휴에도 갑작스레 생활패턴을 바꾸지 말고 최소 5시간 이상은 수면하는 것이 좋다. 조성준 강북삼성병원 정신건강의학과 교수는 “수면 시간이 한 번 무너지면 바로 잡기 어려운데, 이때 잠드는 시간을 가지고 리듬을 되찾으려고 하기보다는 일어나는 시간을 가지고 조절하는 것이 더욱 효과적”이라고 말했다.

2024-09-17 06:00
헬리코박터 위궤양 환자, 치매 위험 3배 높다

강동우 가톨릭의대 정신건강의학과 서울성모병원 교수(제1저자), 임현국 여의도성모병원 뇌건강센터 교수(교신저자) 연구팀은 국민건강보험공단 데이터베이스를 활용해 55세~79세 총 4만7628명의 참가자를 대상으로 헬리코박터 제균 치료 여부에 따른 치매 발병 위험도를 연령 분포 별로 평가한 결과 이같이 확인됐다고 13일 밝혔다. 헬리코박터 파일로리 균은...

2024-09-13 13:22
이상규 한림대춘천성심병원 교수, 알코올 중독 개선 위한 확증 임상시험 진행

한림대학교춘천성심병원은 이상규 정신건강의학과 교수(임상시험 연구 책임자)가 8월 26일부터 2025년 12월까지 1년 4개월간 식품의약품안전처로부터 승인받은 ‘알코올 사용 장애 환자의 중독 증상 개선 디지털치료기기 A-STOP(Alcoholism Smart Therapy on Prescription)의 확증 임상시험’을 진행한다고 13일 밝혔다. 알코올 사용장애는 알코올 사용과 관련된...

2024-09-13 08:54
게임이 마약?…문체부 “근거 부족” vs 복지부 “과몰입 지원 필요”

김연숙 보건복지부 정신건강관리과장은 “민간 전문가와 정부 부처들로 구성된 민관협의체를 중심으로 관련 연구, 공청회, 토론회 등을 거쳐 다양한 의견을 수렴할 필요가 있다”며 “국내 여건과 상황을 합리적으로 고려해 우리나라 실정에 맞는 분류체계를 운영해야 한다”고 설명했다. 김 과장은 “미국, 영국 등 각 국가도 게임이용 과다와 관련된 연구, 진단...

2024-09-12 16:35
김건희, 마포대교서 비공개 순찰..."구조물 설치 등 추가 개선 필요"

김 여사는 현장에서 겪을 수 있는 트라우마를 걱정하며 "남을 구한다는 생각에 정작 자신을 돌보지 못하는 수가 있는데, 본인의 정신건강 관리도 잘 신경 쓰셔야 한다"고 전했다. 그러면서 "무엇보다 근무자 안전이 가장 중요한 만큼, 구조활동 중 위험한 상황이 없도록 조심해 줄 것"을 강조했다. 이날 김 여사는 용강지구대 순찰 인력과 함께...

2024-09-11 17:59
해리스 대 트럼프 첫 TV 토론 앞두고…과열 정치에 신물난 미국인들

정신 건강에 좋지 않다고 판단한 이들은 정치판에서 한발 뒤로 물러나고 있다. 퓨리서치센터가 4월 성인 8709명을 대상으로 벌인 설문조사에 따르면 미국 성인의 약 62%가 선거운동과 후보자들에 대한 지나친 보도로 인해 지친 상태라고 답했다. 이러한 피로감은 조 바이든 미국 대통령의 경선 하자, 민주당과 공화당 전당대회, 트럼프 전 대통령에 대한 암살시도 등...

2024-09-10 14:20
[기고] 9월 10일 ‘세계 자살 예방의 날’…암환자 배우자에도 관심을

우리나라 자살 원인 대부분은 정신건강 문제나 경제생활 문제, 질병 문제 등으로 발생하고 있으며, 암환자 배우자는 특히 이런 문제들이 복합적으로 작용해 나타날 수 있다. 실제 2022년 우리나라 자살 동기를 분석한 경찰청 자료에 따르면, 정시과적 문제가 39.4%로 가장 높았다. 경제생활문제가 22.5%, 육체적 질병문제 17.6%, 가정문제가 5.4% 등으로 나타났다....

2024-09-10 13:30
호주, 소셜미디어 연령 제한 법제화 추진…“찐친ㆍ찐경험 소중”

내년 5월 총선 전 도입 목표상한 연령 14~16세 가능성 호주 정부가 어린이의 정신 건강 보호와 부적절한 콘텐츠 노출 방지를 위해 소셜미디어 웹사이트의 접근 연령 제한을 법제화할 계획이라고 블룸버그통신이 10일(현지시간) 보도했다. 앤서니 앨버니지 호주 총리는 이날 연설을 통해 내년 5월 총선 전에 소셜미디어에 대한 접근 연령을 제한하는 법을 도입하겠다고...

2024-09-10 11:17
대교뉴이프, 정재승 카이스트 교수와 시니어 인지기능 향상 공동연구

대교뉴이프는 모회사인 대교, 한국과학기술원(KAIST) 정재승 교수 연구팀(의사결정 신경과학 연구실)과 함께 시니어 대상 인지기능 향상 및 정신 건강을 위한 연구를 진행한다고 10일 밝혔다. 이 연구는 대교뉴이프의 인지 기능 향상 콘텐츠를 활용한 개인별 서비스 모델의 효과성을 분석하고, 뇌인지과학 이론에 기반한 발전 모델 개발을 목표로 한다. 대교뉴이프는...

2024-09-10 09:21
[논현로] ‘제2 새마을운동’ 준비해야 할 때

셋째는 자신의 존재가치를 가족 및 사회적 인정이 아닌 자신에게 찾을 수 있도록 새로운 정신교육을 제공하고, 건강한 습관이 생활화될 수 있도록 노인 스스로 참여하는 프로그램을 활성화하는 것이다. 이와 관련하여 최근 성남시에서 출범한 ‘웰에이징 행복교실’과 책임있는 ‘어른’으로서 나이든 사람들이 스스로 선구자가 되어 사회적 책임을 다하자는...

2024-09-09 19:08
한국다케다제약, ‘장기기증의 날’ 생명나눔 문화조성 기부금 전달

생명나눔의 가치를 널리 알리고 국민 건강을 증진하기 위한 다양한 캠페인을 펼치고 있다. 이와 함께 뇌사 장기기증자의 유가족인 ‘도너패밀리’의 심리적 안정과 일상 회복을 지원하는 도너패밀리 모임 및 예우 프로그램을 운영하고 있다. 한국다케다제약은 작년에 이어 올해도 2년 연속으로 장기기증과 장기이식, 장기 이식 후 감염관리에 대한 대국민 인지도를...

2024-09-09 15:59
'서이초' 이후 초등 선생님 '엑소더스' 현실화...중도 퇴직률 5년새 최고

4%, 심한 우울증상(확실·definite)을 보이는 경우는 43.9%로 나타났다. 전교조는 “교사들이 공교육 정상화를 위한 교육여건 개선을 계속 요구했던 이유는 개인의 능력과 역량이 여건과 환경을 뛰어넘을 수 없기 때문”이라며 “정부와 국회가 공교육 정상화를 진심으로 원한다면 (교사의 정신건강을 위한) 실효성 있는 대책을 수립해달라”고 강조했다.

2024-09-08 09:10
러닝 유행에 무턱대고 따라하다간…무릎 건강 '빨간불' [e건강~쏙]

신체가 건강해지고 정신도 맑아지는 기분 때문이다. 하지만 너무 무리한 탓인지 러닝 후에는 항상 무릎이 아팠다. J씨는 이러한 증상이 반복되자 병원을 방문했고 슬개건염을 진단받았다. 최근 2030 세대 사이에서 러닝이 인기다. 러닝화와 운동복만 있으면 특별한 장비 없이 진입할 수 있어서다. 함께 뛰는 크루 문화도 러닝 확산의 기폭제다. 국내 러닝 인구에 대한...

2024-09-06 14:22
호날두, A매치서 결승골 작렬…통산 '900골' 금자탑 달성

정신적으로나 신체적으로 최상의 건강을 유지하는 게 얼마나 어려운지 잘 알기 때문에 900골은 내 커리어 통틀어서도 아주 큰 의미가 따른다"라고 기뻐했다. 호날두의 다음 목표는 1000골이다. 호날두는 최근 개설한 자신의 유튜브 채널 'UR · Cristiano'를 통해 "부상 없이 41살까지 뛰고 싶다"며 "1000골을 채우는 게 목표"라고 포부를 밝혔다.

2024-09-06 13:37
“비만은 다양한 원인으로 발생…‘개인 책임’ 낙인 멈춰야”

허양임 대한비만학회 언론홍보위원회 이사는 “세계비만학회가 정의한 비만 낙인은 비만병을 게으름, 의지력 부족, 낮은 지능 수준, 위생 불량 등 부정적이고 부정확한 고정관념”이라며 “비만 낙인은 신체적·정신적 건강에 영향을 미치고 낙인에 대한 두려움으로 치료받는 것을 단념시킬 수 있다. 자살 충동이나 우울증도 불러올 수 있다”라고 설명했다. 이날...

2024-09-05 16:40
“GH 인권·존중 우수”...경기주택도시공사, 인권경영시스템 인증 5년 연속 획득

또 인권센터와 심리상담 서비스를 연계해 직원들의 정신건강 보호와 인권침해 예방 및 피해자 지원에도 힘썼다. 올해 8월에는 인권 컨퍼런스를 열어 인권경영 최신 트렌드를 공유하고 부장급 간부 사원으로 인권보호관 38인을 지정하는 등 인권 존중 문화를 더욱 확산시켰다. 김세용 GH사장은 “이번 5년 연속 인증으로 GH가 인권경영을 선도하는 공공기관임이...

2024-09-05 12:30

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