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  • 유준상 "건강 관련해 트라우마 있어…매일 스쿼트 300개 해"
    유준상 "건강 관련해 트라우마 있어…매일 스쿼트 300개 해"
    배우 유준상이 자기 관리 비결을 털어놨다. 5일 오전 방송된 KBS 1TV '아침마당'에서는 화요초대석 게스트로 배우 유준상이 출연해 이야기를 나눴다. 이날 유준상은 배우로 데뷔하게 된 일화를 소개했다. 그는 "'제대하고 뭔가를 해야지'라는 생각으로, 뉴욕으로 뮤지컬 유학을 가려고 준비를 하고 있었다"며 "그 와중에 아버지가 뇌출혈로 쓰러져 손 쓸
    2024-11-05 12:59
  • 원장원 교수 “걸을 때 피곤하고 계단 오르기 힘들면 ‘근감소증’ 의심”
    원장원 교수 “걸을 때 피곤하고 계단 오르기 힘들면 ‘근감소증’ 의심”
    “걸을 때 피곤하고, 계단 오르기가 힘들다면 근감소증을 의심해봐야 합니다. 근감소증은 생각보다 많이 겪고 있고, 모든 노인성 질환의 첫 도미노의 시작이라고 생각할 수 있습니다.” 원장원 경희대병원 가정의학과 교수는 근감소증이 당뇨·고혈압과 같은 만성질환과 낙상 등 노인이 겪을 수 있는 질환의 시작을 알리는 질병이 될 수 있어 주의해야 한다고 당부했다.
    2024-10-10 05:02
  • 엑시온그룹, 추가 사업 EMS 트레이닝 기기 ‘미라클 20’ 독점 판매권 확보
    엑시온그룹, 추가 사업 EMS 트레이닝 기기 ‘미라클 20’ 독점 판매권 확보
    엑시온그룹(구 아이에스이커머스)은 엠투웬티와 EMS(Electrical Muscle Stimulation) 트레이닝 기기인 ‘마요홈(미라클 20)’ 생산권한 및 판매 계약에 대한 독점권을 확보해 생산에 돌입했다고 29일 밝혔다. 이에 대한 생산 관련 대금을 모두 지급해 완전한 독점적 지위를 확보했으며 10월 중순 이후부터 홈쇼핑 및 온라인 판매, 병원
    2024-08-29 13:37
  • “선생님! 덩크슛이 하고 싶습니다”...일본, 키 170cm가 305cm 골대에 닿기까지
    “선생님! 덩크슛이 하고 싶습니다”...일본, 키 170cm가 305cm 골대에 닿기까지
    슬램덩크 열풍에 덩크슛 꿈꾸는 덩크맨 확산스마트폰 앱 통한 온라인 강좌로 꿈 이뤄 농구로 무언가를 이루고 싶었어요 농구 골대 높이는 305cm. 보통의 점프로는 도달할 수 없는 높이에 키 170cm 남성이 ‘덩크슛’에 도전한다. 덩크슛은 농구에서 공을 가진 채로 높이 떠올라 그대로 골대에 넣는 슛이다. 일본 니혼게이자이신문(닛케이)은 덩크슛을 꿈꾸는 사
    2024-07-06 07:00
  • 라온피플 H&H, 리워드 추가 등 ‘스쿼트챌린지’ 앱 업그레이드
    라온피플 H&H, 리워드 추가 등 ‘스쿼트챌린지’ 앱 업그레이드
    인공지능 헬스&피트니스 전문기업 에이치앤에이치(H&H)가 헬스케어 앱(app) '스쿼트챌린지'의 만보기와 리워드 기능을 새롭게 추가하면서 7월부터 서비스를 확대 제공한다고 4일 밝혔다. 업그레이드 된 스쿼트챌린지 앱에서는 스쿼트 50회와 5000걸음을 달성하면 매일 최대 100원에 해당하는 '부스트'를 받을 수 있다. 적립된 부스트는 앱 내에서 캐시로
    2024-07-04 09:52
  • [기고] 골다공증 예방 생활습관 3가지
    [기고] 골다공증 예방 생활습관 3가지
    최근 급격한 고령화로 골다공증 골절의 연간 발생률이 증가하고 있다. 골다공증 골절은 노인 삶의 질을 크게 하락시키고, 조기 사망 위험을 높인다. 골다공증은 ‘뼛속에 구멍이 많이 생긴다’는 뜻으로, 뼈의 양이 줄어들고 약해져 골절 위험이 증가하는 상태를 의미한다. 30~35세부터 골량이 점점 줄어들며, 여성은 50세 전후 폐경기에 들어서면 뼈가 생성되는 속
    2024-06-29 08:00
  • 코지마, 여름맞이 '썸머 헬시 페스타' 프로모션 실시
    코지마, 여름맞이 '썸머 헬시 페스타' 프로모션 실시
    코지마는 고객들의 건강한 여름나기를 위해 ‘썸머 헬시 페스타’ 프로모션을 진행한다고 18일 밝혔다. 이번 프로모션에서는 다음달 31일까지 코지마 온오프라인 전체 채널에서 주요 안마의자 구입 시 베스트셀러 진동 운동기 ‘비토’를 경품으로 증정한다. 프로모션 대상 제품은 △카이저 더블 △카이저 시그니처 △뉴에라 △호프 △레전드 시그니처 △레전드 △더블모션
    2024-06-18 09:28
  • [안 되는 이유] 스쿼트할 때 갑자기 멈추면 대상포진 생긴다?
    [안 되는 이유] 스쿼트할 때 갑자기 멈추면 대상포진 생긴다?
    요즘 목이 간지럽고 자주 기침이 나나요? 혓바늘이 돋고, 피부엔 트러블이 생겼다고요? '내 몸의 방패' 면역력이 무너지고 있다는 신호입니다. 잘 먹고 푹 쉬면 괜찮아지기도 하지만, 나이가 들수록 회복하기가 어렵죠. 만병의 근원으로 알려진 활성산소를 방어하는 항산화효소가 40세 이후부터 급감하기 때문입니다. 잘못된 운동법도 면역력을 떨어뜨리는데요.
    2024-05-08 17:30
  • 노원구, ‘우리동네 운동코치’ 경로당 파견
    노원구, ‘우리동네 운동코치’ 경로당 파견
    서울 노원구가 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 ‘우리동네 운동코치’ 사업을 시작했다고 2일 밝혔다. 신체기능이 저하되고 있는 어르신들께 운동에 대한 흥미를 유발해 일상에서 운동을 생활화할 수 있도록 지원하기 위해서다. 구는 지난 1월 ‘우리동네 운동코치’ 36명을 모집해 보건소 운동사 및 외부 전문강사를 통해 낙상 예방 및 근력 강화를 위한 운동
    2024-04-02 15:22
  • 머스크의 휴머노이드 로봇 ‘옵티머스’ 진화…“사람처럼 거닌다”
    머스크의 휴머노이드 로봇 ‘옵티머스’ 진화…“사람처럼 거닌다”
    머스크, 옵티머스 2세대 추가 영상 공개1분 18초 동안 혼자서 자연스럽게 걸어 일론 머스크 최고경영자(CEO)가 24일(현지시간) 자신의 엑스(X·옛 트위터)에 테슬라의 휴머노이드(인간형) 로봇 ‘옵티머스’가 사람처럼 걸어 다니는 모습을 담은 영상을 공개했다고 연합뉴스가 전했다. ‘연구실을 거닐고 있는 옵티머스(Optimus strolling ar
    2024-02-26 08:10
  • 젝시믹스, 슈즈 누적 판매량 46만족 돌파
    젝시믹스, 슈즈 누적 판매량 46만족 돌파
    브랜드엑스코퍼레이션이 전개하는 액티브웨어 브랜드 젝시믹스는 2020년 6월 슈즈 제품 출시 후 지난해까지 누적 판매량이 46만족을 돌파했다고 15일 밝혔다. 젝시믹스는 2020년 어글리슈즈 형태의 ‘X-1’을 시작으로 애슬레저 패션에 최적화된 ‘X-2’, 스니커즈 형태의 ‘X-데이라이트’와 ‘데이라이트 코트’, 여름철 슬리퍼와 샌들, 겨울 퍼 슈즈 등
    2024-02-15 10:22
  • 방치하면 위험한 ‘기립성저혈압’ [e건강~쏙]
    방치하면 위험한 ‘기립성저혈압’ [e건강~쏙]
    최근 5년 20%가량 증가…자율신경계 이상, 일어날 때 혈압 낮아진 상태심한 경우 심각한 부상이나 합병증 발생 위험, 전문의 치료 필요압박스타킹, 충분한 물, 적정 염분 섭취 등 생활습관 교정해야 ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데
    2023-11-10 07:00
  • 롯데온, 여름·휴가 시즌 상품 최대 반값 ‘화끈한 할인’
    롯데온, 여름·휴가 시즌 상품 최대 반값 ‘화끈한 할인’
    롯데온이 올여름 막바지 쇼핑 수요 잡기에 나선다. 롯데온은 오는 14일부터 20일까지 일주일 간 ‘8월 온세일·온앤더뷰티 위크’ 행사를 진행한다고 13일 밝혔다. 행사에서는 뷰티, 패션, 스포츠&레저, 식품, 홈리빙 등 다양한 여름 시즌 상품을 최대 50% 할인된 가격에 선보인다. 뷰티 버티컬 온앤더뷰티는 ‘온앤더뷰티 위크’를 진행하고, 럭셔리 뷰티
    2023-08-13 09:37
  • “스레드와 다르다”…인생샷ㆍ감성맛집 필요 없는 일상 SNS, LG유플러스 ‘베터’
    “스레드와 다르다”…인생샷ㆍ감성맛집 필요 없는 일상 SNS, LG유플러스 ‘베터’
    13일 간담회서 ‘베터(BETTER)’ 성과ㆍ계획 발표 3월 30일 출시 이후 100일 동안 콘텐츠 3만 개동영상 서비스 추가ㆍ수익 배분 방식 고도화 검토“非통신 고객까지 유치해, 통신에서 플랫폼업으로” 스레드와 ‘가벼운 기록’ 콘셉트라는 점에서는 유사점이 있다. 다만, ‘베터’는 휘발되지 않고, 지인과 연결되지 않는다는 점에서 경쟁력을 갖는다.
    2023-07-13 15:30
  • 머스크, 저커버그에 꿰였다…‘현피’ 도발 속내 따로 있었네 [이슈크래커]
    머스크, 저커버그에 꿰였다…‘현피’ 도발 속내 따로 있었네 [이슈크래커]
    일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)와 마크 저커버그 메타 CEO가 격투기 대결에 나서겠다며 설전을 벌여 이목이 쏠렸습니다. 머스크와 저커버그의 설전은 22일 소셜미디어(SNS)에서 시작했습니다. 한 트위터 이용자가 트위터의 대주주인 머스크에게 메타의 새 SNS ‘스레드(Threads)’를 언급하면서 “트위터의 라이벌이 되겠냐”고 묻자, 머스크가 “무서
    2023-06-26 16:31
  • 머스크·저커버그, 주먹다짐 하나…“철창서 싸울 준비 됐다” vs “위치 알려라”
    머스크·저커버그, 주먹다짐 하나…“철창서 싸울 준비 됐다” vs “위치 알려라”
    머스크 “싸울 장소는 라스베이거스 옥타곤”메타의 트위터 대항마 ‘스레드’ 발표 후 SNS서 설전 세계 유수의 억만장자 두 명이 실제로 주먹다짐을 하자고 실랑이를 벌였다. 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 “마크 저커버그 메타 CEO와 철창에서 격투기를 할 준비가 됐다”는 내용의 트윗을 올렸다고 IT 전문매체 더버지(The Verge)가 21일(현지시
    2023-06-22 15:00
  • 무릎이 ‘뚝’…일반인도 예외 없는 십자인대 파열
    무릎이 ‘뚝’…일반인도 예외 없는 십자인대 파열
    무릎은 사람의 운동을 위한 필수적인 기능을 한다. 걷거나 뛰고, 방향을 전환하는 모든 과정에 무릎이 쓰인다. 이 무릎에서 가장 중추적인 역할을 하는 것이 십자인대다. 십자인대는 무릎 관절 안에서 십자 모양으로 교차하는 힘줄로 뼈와 뼈 사이를 이어주며 무릎의 균형을 잡아준다. 보통 순간적으로 방향을 바꾸는 동작이 많은 종목의 운동선수들에게 파열 발생 위
    2023-06-10 09:00
  • “유명해졌으니 책임 완수해야”...‘너의 이름은.’ 감독이 동일본대지진 다룬 이유
    “유명해졌으니 책임 완수해야”...‘너의 이름은.’ 감독이 동일본대지진 다룬 이유
    “히트를 하고 나면 그다음 작품을 봐주는 사람들이 굉장히 늘어납니다. 관객은 ’히트한 감독 작품이라는데 일단 가서 보자.’라고 생각하니까요. 그런 때에 단순한 엔터테인먼트 애니메이션을 만들 수는 없었습니다. 책임을 완수하는 마음으로 작업했습니다.” ‘너의 이름은.’(2017)으로 일본과 한국에서 큰 흥행에 성공한 신카이 마코토 감독이 일본 열도의 트라우마
    2023-03-08 13:22
  • “데드리프트는 내리는 운동”…헬스 세계관 바꾼 장미란 [요즘, 이거]
    “데드리프트는 내리는 운동”…헬스 세계관 바꾼 장미란 [요즘, 이거]
    3대 500 찬란한 그 숫자. 헬스인들의 꿈의 기록이라 불리는 어마어마한 숫자죠. 여기서 3대란 파워리프팅 동작인 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 뜻하는데요. 웨이트 트레이닝을 대표하는 3대 운동인 이 3가지를 한 번에 들었을 때의 총합을 그다음 숫자로 나타냅니다. 흔히들 “3대 몇 치세요?”라고 묻곤 하는데요. 이 질문을 건네는 것 자체가 ‘저 사
    2023-02-28 16:02
  • [진료실 풍경] ‘누죽걸산’… 운동을 일상 속으로
    [진료실 풍경] ‘누죽걸산’… 운동을 일상 속으로
    의사협회 연수강좌 시간, 요즘 한창 이슈화되고 있는 근감소증과 노화에 대한 강의가 진행 중이었다. 근감소증 예방을 위한 운동의 중요성을 강조하던 교수가 자신도 운동을 잘 못 한다고 하지 않는가. 노화를 예방하기 위해서는 근육이 중요하고, 근육을 유지하려면 운동이 필수임을 잘 아는 전문가조차 운동을 잘 못 하는데 일반인들이야 오죽할까 싶었다. 더 나아가
    2023-02-15 05:00
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