앞서 박초롱 요가강사는 지난해 8월 SBS 예능프로그램 ‘놀라운 대회 스타킹’(이하 스타킹)에서 수건을 이용한 운동을 소개했다.
이는 일명 ‘5분 코르셋 운동법’으로,수건 한 장으로 복부사이즈 4cm를 줄일 수 있는 운동이라 알려져 눈길을 끌었다.
당시 박초롱 요가강사는 “복부 힘이 부족한 경우 플렉서 근육을 사용하여 과다수축이 된다”며 “복부 힘이 약한...
'미녀 요가강사' 혹은 '이연희 닮은꼴'로 잘 알려진 박초롱 역시 SBS 예능프로그램 '놀라운대회 스타킹(이하 '스타킹')'에 출연해 5분만에 허리둘레 5cm를 줄이는 방법을 소개해 화제가 된 바 있다. 일명 '코르셋 운동법'이 그것으로 이는 온 몸에 코르셋을 입은 듯 힘을 주면서 긴장감을 유지하는 운동을 말한다. 몸에 힘들줘서 나타나는 효과로 풍선이 압력에 의해...
박초롱 트레이너는 매일 오전 7시 40분 MBC '뉴스투데이'에서 '1분 튼튼건강' 코너에서 다양한 요가 동작을 소개하고 있다. 특히 늘씬한 몸매 라인이 고스란히 드러나는 타이트한 트레이닝복으로 완벽한 몸매를 과시한다.
앞서 박초롱은 과거 SBS '스타킹'과 KBS2 예능프로그램 '인간의 조건'에 출연했을 당시 '이연희 닮은꼴'로 화제를 모은 바 있다.
또한, 요가 강사 박초롱이 과거 SBS 예능프로그램 ‘놀라운 대회 스타킹’과 KBS 2TV 예능프로그램 ‘인간의 조건’ 등에 출연해 몸매 관리 비법을 알려준 것으로 드러나 네티즌의 관심을 끌었다.
한편, 요가 강사 박초롱은 필라테스 자격증은 물론 유아체육지도자 1급, 레크리에이션지도자 1급, 생활체육지도자 3급, 요가지도자 1급, 운동재활처방사 등 각종 운동 관련...
또한, 요가 강사 박초롱이 과거 SBS 예능프로그램 ‘놀라운 대회 스타킹’과 KBS 2TV 예능프로그램 ‘인간의 조건’ 등에 출연해 몸매 관리 비법을 알려준 것으로 드러나 네티즌의 관심을 끌었다.
이와 함께 또 다른 유명 요가 강사 제시카가 네티즌의 입에 회자되고 있다. 제시카는 옥주현과 보아, 한가인, 한혜진, 이미연, 최지우, 강수정, 조은숙, 유진, 이수영 등의...
박초롱 트레이너는 지난 8월 SBS 예능프로그램 ‘놀라운대회-스타킹’에 출연해 수건으로 복부 사이즈를 감소 시키는 코르셋 운동법을 소개했다.
박초롱 트레이너가 직접 시범을 보인 코르셋 운동법은 수건으로 무릎 끌어올리기, 파이크, 산 오르기, 팔꿈치 밀기, 골반 돌리기, 런지 슬라이드, 발 들고 땅차기, 노젓기 등으로 이어진다.
박초롱 트레이너는 코르셋 운동을...
복부 힘이 약한 경우 더욱 자극적"이라고 설명했다.
요가강사 박초롱 스타킹 출연 소식을 접한 네티즌들은 “요가강사 박초롱, 정말 이연희랑 닮았네”, “요가강사 박초롱, 몸매가 모든 여자들의 워너비인 듯”, “요가강사 박초롱, 아침마다 잘 보고 있습니다” 등의 반응을 보였다.
20일 MBC '뉴스투데이'의 '1분 튼튼건강' 코너에 출연해 요가 스트레칭 동작을 소개한 박초롱은 과거 SBS '놀라운 대회 스타킹'에 출연해 '이연희 닮은꼴'로 화제가 됐다.
당시 방송에서 박초롱은 완벽한 몸매는 물론 이연희를 닮은 외모로 시청자들의 집중적인 한몸에 받았다.
네티즌들은 "요가 강사 박초롱, 이연희 닮은 거 맞아?", "요가 강사...
박초롱 트레이너는 과거 SBS 예능프로그램 ‘스타킹’에 출연해 자신만의 코르셋 다이어트 노하우를 공개하며 화제가 된 바 있다.
박초롱 트레이너 소식을 접한 네티즌은 “박초롱 트레이너 덕분에 아침이 상쾌하다”, “박초롱 트레이너 진짜 이연희 닮았다”, “박초롱 트레이너 몸매가 너무 예쁘다” 등의 반응을 보였다.
2인이 다이어트를 위해 특별 출연해 직접 박초롱 트레이너의 코르셋 다이어트에 도전했고 단 5분 만에 벌어진 충격적인 결과로 안방을 술렁이게 만들었다.
방송을 본 시청자들은 “박초롱 트레이너 따라하니 진짜 되네” “스타킹박초롱 트레이너 정말 놀랍다” “박초롱 트레이너 완전 이연희처럼 예쁘다” “박초롱 트레이너한테 PT 받고 싶다”는 등의 반응을 보였다.
28일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘놀라운 대회 스타킹’(이하 ‘스타킹’)에서는 필라테스 강사 박초롱씨가 등장해 여름철 몸매 관리 비법을 소개했다. 단시간에 날씬한 몸매를 얻을 수 있다는 코르셋 운동법이다.
코르셋 운동법은 온몸에 코르셋을 입은 듯 힘을 줘 긴장감을 유지하는 운동이다. 박초롱 씨는 “내 몸에 힘을 줘서 나타나는 효과다 풍선이 압력에 의해 줄...
연예인 사이에서 유명인사로 통하는 필라테스 강사 박초롱씨는 28일 오후 방송한 SBS ‘놀라운대회 스타킹’에 출연, 이연희 닮은꼴로 시선을 끌었다.
박초롱씨는 2014 여름맞이 건강한 몸매 만들기 프로젝트로 구성된 이날 ‘스타킹’에 도움이 될 운동방법을 알려주기 위해 출연했다.
필라테스 강사답게 탄탄한 몸매를 과시한 박초롱씨는 배우 뺨치는 외모로 남성...
‘스타킹’ 이연희 닮은꼴 박초롱 씨가 화제다.
28일 방송된 SBS 주말 예능프로그램 ‘놀라운대회 스타킹’에서는 2014 여름맞이 건강한 몸매 만들기 프로젝트 코르셋 운동법이 전파를 탔다.
이날 방송에서 필라테스 강사 박초롱 씨는 짧은 시간의 운동으로 효과를 볼 수 있는 ‘코르셋 운동법’을 소개했다
초스피드 다이어트 5분 ‘코르셋 운동법’은 온 몸에 코르셋을...
박초롱
5분만에 허리 둘레 5cm를 줄이는 운동이 공개됐다.
28일 방송된 SBS ‘놀라운대회 스타킹’에는 2014 여름맞이 건강한 몸매 만들기 프로젝트 코르셋 운동법이 전파를 탔다.
이날 방송에서 트레이너 박초롱은 짧은 시간에 효과를 볼 수 있는 '코르셋 운동법'을 공개했다.
초스피드 다이어트 5분 '코르셋 운동법' 은 온 몸에 코르셋을 입은 듯 힘을 줘 긴장감을...
그 밖에 진주와 카메오 등이 믹스된 록 스타일의 주얼리와 스타킹, 앵클 부츠, 팝 적인 프린트가 가미된 백팩들도 시선을 끌었다.
이날 행사에는 브라운아이드걸스 가인, 에프엑스 빅토리아, 에이핑크 손나은-박초롱, 황신혜, 손담비, 채정안, 이혜영, 이영진, 장윤주, 구은애, 빈지노, 도끼, 홍종현, 이현이 등이 참석해 자리를 빛냈다.
그 밖에 진주와 카메오 등이 믹스된 록 스타일의 주얼리와 스타킹, 앵클 부츠, 팝 적인 프린트가 가미된 백팩들도 시선을 끌었다.
이날 행사에는 브라운아이드걸스 가인, 에프엑스 빅토리아, 에이핑크 손나은-박초롱, 황신혜, 손담비, 채정안, 이혜영, 이영진, 장윤주, 구은애, 빈지노, 도끼, 홍종현, 이현이 등이 참석해 자리를 빛냈다.