가수 싸이가 12월 21일 서울 송파구 방이동 올림픽 체조경기장에서 단독콘서트 '달밤에 체조'를 개최해 1만 명의 팬들과 만났다.
싸이콘서트 달밤의 체조는 포털사이트 네이버의 TV캐스트를 통해 오후 8시부터 생방송 될 예정이었지만 현장 사정으로 약간 지연됐다. 하지만 본격적인 공연이 시작되면서 전파를 타고 있다.
공연헤서 싸이는 "이곳에 모여계신...
하지만 이는 오히려 잠을 방해할 수 있다. 미국 국립수면재단은 차라리 TV를 보거나 책을 읽거나 하는 등의 평범한 방법들을 제안한다.
◆달밤의 체조 = 낮에 하는 운동은 당신을 심신을 개운하게 한다. 하지만 잠자기 3시간 안에는 운동을 해선 안 된다. 자극적인 신체 활동은 체온을 높이고 정력을 자극해 몸이 잠으로 이행하는 것을 방해하기 때문이다.