녹황색채소 검색결과

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[헬스TALK] 작은 충격에도 뼈가 부러지는 '골다공증 골절', 예방과 치료법은?

작은 충격에도 뼈가 부러지는 골다공증성 골절과 질병으로 노년의 삶이 위협받고 있다. 골다공증이란 골이 약해져 조그마한 충격에도 뼈가 부러질 수 있는 상태가 된 것을 말한다. 골다공증 자체는 통증이 없어 골절돼야 관심을 두는 경우가 많은데 엉덩방아를 찧는 아주 작은 충격에도 골절이 될 수 있고 기침을 세게 하거나 무거운 물건을 들었을 뿐인데 척추뼈가 골절

2021-07-10 08:00
비즈피플, 생리통 완화제 ‘아나플랜’ 출시

비즈피플이 어혈 배출을 도와 생리통 완화에 도움을 주는 ‘아나플랜’을 출시했다고 13일 밝혔다. ‘아나플랜’은 체질 개선뿐만 아니라 속에 있는 어혈을 풀어 혈액순환 촉진, 피부 트러블 개선에 도움을 주는 제품이다. 경희대ㆍ동국대ㆍ우석대 한의대 출신의 20년 이상 경력을 가진 한의사들에게 조언을 받아 개발했다. 진통제처럼 일시적인 처방이 아닌 체질을 개

2020-11-13 15:55
해양미세조류에서 기억력 높여주는 소재 개발…한국야쿠르트에 기술이전

국내 연구진이 해양미세조류에서 기억력을 높여주는 소재 개발에 성공했다. 정부는 한국야쿠르트에 기술이전을 통해 제품화를 지원하기로 했다. 해양수산부는 해양미세조류인 스피루리나에서 원물보다 기억·인지기능 개선 효과가 약 30~50% 높은 소재를 개발하고 15일 한국야쿠르트와 산업화를 위한 업무협약을 체결했다. 한국해양과학기술원 강도형 박사가 이끄는 연구팀

2020-07-16 06:00
우리바이오, ‘루테인 국산화’ 농림부 국책과제 협동연구기관 선정

우리바이오는 농림축산식품부(이하 농림부)가 공모한 맞춤형 혁신 식품 및 천연 안심 소재 기술개발사업 중 ’국내산 녹황색 채소 및 식물공장 마리골드 꽃을 활용한 루테인 함유 소재 개발’ 과제의 협동연구기관으로 선정됐다고 21일 밝혔다. 이번에 우리바이오가 참여하는 국책과제는 건강기능식품 소재 국산화 및 제품군 확대를 위한 정부지원 사업으로 현재 전량 수

2020-04-21 09:55
[헬스 TALK] 청색광 차단 렌즈ㆍ루테인 등 눈 건강에 효과는?

시각은 오감(五感) 중에서 가장 많이 사용되는 감각으로 매우 중요하다. 하지만 최근 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 눈을 혹사하는 환경에 항시 노출되어 있어 눈 건강에 주의가 필요하다. 최근 대중에게 관심이 많은 청색광 필터, 루테인 등 눈 건강에 관련한 궁금증을 강동경희대병원 안과 김태기 교수에게 들어봤다. ◇평소엔 안경을 끼지 않다가 필요한 때만 착용

2019-11-29 16:20
'수능 D-1' 수험생 학부모, 주의해야 할 것은?…"자녀에게 평소처럼 해주세요!"

'2019 대학수학능력시험'(이하 수능)을 하루 앞두고 수험생들도 긴장하고 있지만, 수험생을 둔 학부모들도 그런 자녀를 보며 함께 긴장하는 모습이다. 사실 수능 전날이면 수험생들은 수능 예비소집일을 맞아 시험장을 확인하고 온 뒤 그동안 공부한 것을 마무리하고 수험생 학부모는 격려하며 안정감을 갖도록 돕는 것이 최선이다. 특히 수능을 하루 앞뒀

2018-11-14 16:00
'동상이몽2' 인교진이 앓고 있다는 '황반변성' 어떤 질환?…심할 경우 실명하기도

'동상이몽2' 인교진이 황반변성을 앓고 있다고 고백해 눈길을 끌었다. 22일 방송된 SBS '동상이몽 시즌2–너는 내 운명'(이하 '동상이몽2')에서는 인교진, 소이현 부부가 황반변성 치료차 안과를 찾는 모습이 전파를 탔다. 인교진은 결혼 후 딸을 낳은 직후에 '황반변성'이라는 안구질환을 얻었다고 고백하며, 당시 아내 소이현에게도 말하지

2018-10-23 07:49
[건강한 픽템] ‘JW중외파워루테인A’, 스마트폰 블루라이트 흡수하는 ‘눈 속의 선글라스’

태블릿, 휴대폰뿐 아니라 형광등, LED 등 우리 주위의 다양한 곳에서 발원하는 단파장의 하나인 블루라이트(청색광)는 우리 눈에서 감지할 수 있는 가시광선의 일종으로, 선명하게 보일 수 있도록 도움을 주는 빛이기도 하다. 그러나 블루라이트는 눈의 조직에 활성산소를 급증시키고 산화를 진행시키는 등 망막세포를 파괴하고 백내장과 황반변성 등을 유발하는 주

2018-01-09 10:18
[김부기 원장의 골프와 눈건강]자외선에 눈 화상?…찬 수건으로 냉찜질을

무덥고 습하던 장마가 끝났다. 종일 비 내리는 날씨가 원망스러웠던 골프 마니아들은 날이 개자 필드로 나가기 시작했다. 화창한 날씨는 좋지만 입추가 지나도 꺾이지 않는 더위는 이길 수 없다. 한번 라운드를 나가면 기본 5시간 동안 햇볕을 맞으며 볼을 치게 되니 휴대용 선풍기, 아이스팩, 선크림 등 폭염에 단단히 대비하려는 사람들이 많다. 게다가 눈도

2017-08-11 12:54
[김부기 원장의 골프와 눈건강]‘눈도장’ 스트레칭으로 안구건조증 예방을

지난주 진료실을 찾은 최진현(가명, 44세) 씨는 극심한 안구건조증으로 눈을 뜨기 힘들어, 좋아하는 골프는 물론 사무 업무에도 불편이 크다고 고충을 토로했다. 매일 여덟 시간씩 여름에는 흔히 덥고 습한 날씨 때문에 안구건조증이 덜하다고 생각하기 쉽다. 하지만 대부분 에어컨이나 선풍기가 틀어져 있는 건조한 실내에서 생활해 여름에도 안구건조증을 호소하는 환

2017-07-14 22:19
[김부기 원장의 골퍼와 눈 건강]40~50代 평소 생활·식습관 관리로 ‘망막질환’ 예방을

김광석의 ‘서른 즈음에’라는 노래가 히트했던 것처럼 나이의 앞자리가 바뀌는 것은 각자의 인생에 있어 큰 사건이다. 주변 지인들을 보면 앞자리가 4와 5로 넘어갈 때 특히 건강에 신경 쓰는 분들이 많다. 노화가 가속되는 중년으로 접어들며 허리, 무릎 등 질환이 심해지고 소화불량이나 만성피로에 시달리기 쉽기 때문이다. 눈 건강도 마찬가지다. 최근 건강보험관

2017-05-26 13:45
[김부기 원정의 골퍼와 눈 건강]늦으면 늦을수록 좋은 ‘老眼’ 늦추려면

지난주 진료실을 찾은 신동윤(44) 씨는 황사, 미세먼지가 심하던 지난 주말도 마스크를 쓰고 골프장을 찾았다는 골프 마니아다. 골프도 열심히 치고 스마트폰, 태블릿PC 등 최신 전자기기를 자유자재로 다뤄 나름 나이보다 젊게 사는 영포티(young 40)으로 불린다고 했지만 시력만큼은 나이를 속일 수 없다며 울상이었다. 먼 거리는 잘 보이지만 최근 들

2017-05-25 10:56
[김부기 원장의 골퍼와 눈건강]라운드하기 좋은 날씨 ‘광각막염’ 조심

연일 좋은 날씨가 지속되고 있다. 햇빛이 밝아 라운딩 나가기에도 딱 좋은 때다. 한번 라운딩을 나가면 5시간은 기본으로 야외에 있어야 하니 평소 실내에서만 지내느라 쬐지 못했던 햇볕을 마음껏 누릴 수 있어 더욱 좋다. 하지만 지나치면 모자람만 못하다. 햇빛 아래에 오래 있으면 피부가 빨갛게 타고 껍질이 벗겨지듯이 눈도 자외선에 오래 노출되면 화상을

2017-05-12 10:37
[상품의 속살]응답하라 꽃게랑!

최근 30여 년이 넘은 장수 스낵들이 주목받고 있다. 한 인터넷 커뮤니티에서는 빙그레 스낵류인 꽃게랑, 야채타임, 쟈키쟈키 등을 거론하면서 오래된 과자들의 행보를 묻는 글이 인기글로 올라 한동안 화제를 모았다. 1980년대 말에서 1990년초에 출시된 이 과자들은 어느 순간부터 집 근처 슈퍼나 편의점에서 자취를 감췄다. 이에 소비자들은 유행 중인 게임‘포

2017-03-03 11:02
[김부기 원장의 골프와 눈 건강]미세먼지 심하면 고글안경과 마스크쓰고 플레이를

든 자리는 몰라도 난 자리는 안다고, 평소 당연하게 누리는 것 중 없어지면 가장 불편해질 것은 단연 눈건강이다. 간혹 나는 다래끼도 성가신데, 눈물을 줄줄 흘리거나 눈을 뜨기 힘들만큼 눈곱이 생기는 결막염이라면 더욱 힘들다. 결막염은 보통 어린 아이들에게 잘 걸리는 질환으로 알려져 있다. 하지만 결막염 환자 10명 중 1명은 50대일 만큼 중년층도 안심해서

2017-01-26 10:54
[김부기의 골퍼와 눈 건강]라운드 후 짠 음식만 자제해도 눈 건강 예방효과

연초가 되면 새해 다짐을 지키기 위해 헬스클럽, 금연센터 등 다짐 산업이 활기를 띤다. 모두 건강과 관련한 것이 특징이다. 필자도 정유년(丁酉年)을 시작하며 가장 큰 소원으로 가족의 건강을 꼽았다. 바쁜 진료 틈틈이 자연을 찾고 가족들과 함께 운동량을 점차 늘려볼 계획이다. 하지만 건강 소원을 이루기 위해서 가장 먼저 실천할 것이 다름아닌 ‘짜게 먹지 않기

2017-01-11 08:00
[김부기 원장의 골퍼와 눈 건강]‘영포티’ 눈건강 챙겨야 노년까지 즐거운 골프

영포티(Young 40)는 단어 그대로 젊은 40대를 뜻하며 트렌드에 관심이 많고 활동적인 중년을 지칭한다. 추운 날씨에 아랑곳 않고 매주 주말 골프를 치며 심신을 단련하는 그대도 영포티 혹은 영피프티(Young 50)인 셈이다. 젊은 생각과 마음만큼 활동적으로 살고 있지만 몸의 노화는 마음만큼 늦춰지지 않는다. 특히 40대부터 본격적으로 시작되는 눈의

2016-12-09 13:38
[김부기 원장의 골퍼와 눈 건강]퍼팅라인·깃대 휘어보이면 환반변성 의심

우리나라에는 두 명의 그랜드 슬래머가 있다. 국내 골퍼들의 워너비 박인비 선수와 1급 시각장애인인 조인찬 골퍼다. 박 선수도 대단하지만 필자 가슴에 깊은 울림을 준 선수는 조인찬 골퍼다. 양 눈의 시력을 잃고서 장애인 골프 커리어 그랜드슬램(생애 통산 4대 메이저대회 석권)을 해냈기 때문이다. 사업가였던 그는 1986년 골프에 입문했지만 2년 뒤 불행이 찾

2016-11-18 07:20
[BioS] 식약처의 당부..'아스피린, 우유와 같이 복용하면 좋아요"

식품의약품안전처는 소비자들이 의약품 복용 시 주의해야 하는 식품 정보를 담은 ‘약과 음식 상호작용을 피하는 복약안내서’를 발간했다고 11일 밝혔다. 주요 내용을 보면 두통, 근육통, 치통 등에 사용하는 '아스피린', '피록시캄', '이부프로펜' 등 진통소염제는 위를 자극할 수 있어 위장장애가 나타날 때는 음식 또는 우유와 함께 복용하는 것이 좋다. 복합진

2016-10-11 09:46
황반변성에 좋은음식, 등푸른생선-녹황색 채소…"금연은 필수"

황반변성에 좋은음식은 등푸른생선, 녹황색 채소다. 황반부는 중심 시력을 담당하는 곳이므로, 이 곳에 변성이 생기면 시력감소, 중심암점, 변시증(사물이 찌그러져 보이는 증상) 등이 나타난다. 비삼출성일 경우 크게 시력에 영향을 주지 않는 경우도 있다. 초기 황반변성이 있는 경우 눈에 좋은 비타민제, 자외선 차단, 식생활 개선 (등푸른생선, 녹황색 야채)등

2016-01-13 20:40

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