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  • "지금 먹은 음식 칼로리는?"…한 장으로 보는 추석 음식 가이드
    "지금 먹은 음식 칼로리는?"…한 장으로 보는 추석 음식 가이드
    가족끼리 풍성한 음식을 나누며 즐겁게 지내는 날이지만, 명절 특유의 기름진 음식과 과도한 열량으로 건강에 부담이 가중될 수 있어 주의해야 하는데요. 알고 싶진 않지만 궁금한 추석 음식 칼로리를 정리했습니다. 추석 음식 칼로리*출처: 식품의약품안전처송편(1인분) 약 330㎉약밥(1인분) 약 460㎉꼬치전(1인분) 약 580㎉동태전(1인분) 약 150...
    2024-09-16 07:00
  • 건강한 추석 보내려면…조리 시 기름 최소로 줄여야
    건강한 추석 보내려면…조리 시 기름 최소로 줄여야
    명절 음식은 열량이 높고 나트륨·당도 많은 만큼 건강하게 먹는 방법이 중요하다. 추석을 대표하는 명절 음식은 대부분 기름을 활용해 부치거나 볶거나 튀기는 방식이 많다. 15일 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스에 따르면 송편은 한 개에 50~60kcal, 잡채는 200g에 292kcal, 소갈비찜은 300g에 255kcal다. 동태전은 100g당 109kcal, 동그랑땡은 100g당 230kcal로 높은...
    2024-09-15 06:00
  • 서울시, 아이들 건강 지키는 ‘덜 달달 9988 프로젝트’ 추진…“저당 식생활 확산”
    서울시, 아이들 건강 지키는 ‘덜 달달 9988 프로젝트’ 추진…“저당 식생활 확산”
    학교매점 고열량저영양 식품 판매 점검서울시 청사 내 회의실 고당식품 제한 최근 요거트아이스크림, 두바이초콜릿 등 아동·청소년의 건강을 위협하는 식품들이 유행하면서 서울시가 ‘덜 달달 9988’ 프로젝트를 시작한다. 아이들이 건강한 식습관을 형성하도록 학교, 지역사회에 저당 식생활 환경을 조성하고, 시민 참여를 위한 다양한 프로그램을 운영하겠다는...
    2024-09-04 11:15
  • 미국 스낵 구독시장 뚫은 롯데웰푸드 ‘제로 후르츠 젤리’
    미국 스낵 구독시장 뚫은 롯데웰푸드 ‘제로 후르츠 젤리’
    기존 젤리와 비교했을 때 25%가량 낮은 열량으로, 2022년 국내에 처음 선보인 이후 지금까지 많은 인기를 끌고 있다. 최근 설탕 과다 섭취가 사회적 문제로 떠오르며 대체당을 활발히 도입 중인 미국 시장에서 제로 후르츠 젤리가 소비자 입맛을 만족하게 할 것으로 회사는 기대하고 있다. 제로는 올해 1~7월 사이 브랜드 전체 누적 수출액이 지난해보다 129% 상승하는 등...
    2024-09-04 08:58
  • 도시가스용 바이오가스 직공급 제한 규제 완화…30배 확대
    도시가스용 바이오가스 직공급 제한 규제 완화…30배 확대
    특히 사업자 간 바이오가스 직공급이 확대될 경우 바이오가스를 활용한 수소 생산 시 열량 조절, 부취제 첨가 등 후처리가 필요 없어 생산공정 단순화가 가능해 사업자의 경제성 제고로 이어져 국내 수소 생산 확대에도 긍정적인 역할을 할 것으로 기대된다. 윤창현 산업부 자원산업정책국장은 "이번 도시가스용 바이오가스 직공급 제도개선은 바이오가스 및...
    2024-09-01 11:00
  • 전기차 오해 바로잡고 나선 현대차·기아…“화재 발생 내연기관보다 적어”
    전기차 오해 바로잡고 나선 현대차·기아…“화재 발생 내연기관보다 적어”
    현대차·기아는 “배터리 1킬로와트시(kWh)의 열량은 3.6메가줄(MJ)로 가솔린 1리터의 열량 32.4MJ 대비 크게 낮다”며 “같은 용량이라면 열량이 높은 연료를 싣고 있는 내연기관차의 화재 확산 속도가 더 빠르고 차량 외부 온도도 더 높이 오르는 편”이라고 말했다. 지하주차장 등 실내에서 자동차 화재가 발생한 경우 전기차, 내연기관차 등의 차량 종류와 무관하게...
    2024-08-29 10:48
  • ‘라이트 맥주’ 최강자는 나야 나…오비 vs 하이트, 선두경쟁 치열
    ‘라이트 맥주’ 최강자는 나야 나…오비 vs 하이트, 선두경쟁 치열
    카스 라이트는 2010년 출시한 맥주로, 오비맥주의 대표 맥주 '카스 프레시'보다 열량이 33% 낮은 100㎖당 25칼로리(kcal)다. 알코올 도수는 4.0도로 카스 프레시(4.5도)보다 순하다. 국내 맥주 시장에 칼로리와 알코올을 사실상 모두 뺀 이른바 '제로 맥주'는 많지만, 라이트 맥주는 그동안 카스 라이트가 유일하다시피 했다. 그러다 하이트진로가 7월 '테라 라이트'를...
    2024-08-22 05:30
  • 운동 싫어하는 기자가 써본 ‘갤럭시 워치 울트라’…“못생겼는데 예뻐” [써보니]
    운동 싫어하는 기자가 써본 ‘갤럭시 워치 울트라’…“못생겼는데 예뻐” [써보니]
    여성 착용은 조금 부담…남성들 ‘만족’애플워치보다 열량 높게 측정돼 ‘대만족’건강 측정 결과에 당황하지 말고결과값 맹신 말고…생활습관 교정해야 갤럭시 워치 울트라는 ‘운동 광인’을 위해 만들어진 제품입니다. 방수 기능이 있는 이 제품을 착용한 채 바다 수영도 할 수 있고 수영‧사이클링‧달리기 운동을 조합한 ‘철인 3종’, 듀애슬론 등 역동적인...
    2024-08-17 10:00
  • 오뚜기몰, 상반기 매출 전년 대비 46% ‘쑥’
    오뚜기몰, 상반기 매출 전년 대비 46% ‘쑥’
    특히 즐겁게 건강을 관리하는 ‘헬시플레저(Healthy Pleasure)’ 열풍에 따라 온라인 전용 브랜드 ‘가뿐한끼’, ‘컵누들’ 등 열량 부담을 낮춘 제품 매출 성장세가 두드러졌다. 오뚜기 가뿐한끼는 곤약볶음밥, 현미밥, 곤누들 비빔국수 등 가볍고 든든하게 즐길 수 있는 간편식을 선보이는 브랜드로 올해 상반기 자사몰 매출이 전년 동기 대비 180% 증가했다. 다양한...
    2024-08-01 09:51
  • 제로슈거 소주 마시는 이유 [데이터클립]
    제로슈거 소주 마시는 이유 [데이터클립]
    4%)가 가장 많이 꼽혔다. '호기심이 생겨서'(31%), '건강에 도움될 것 같아서'(25.9%), '주변에서 이것만 먹어서'(24.5%), '역한 맛이 덜해서'(18%) 등이 뒤를 이었다. 한편 한국소비자원에 따르면 일반 소주와 제로슈거 소주의 열량, 당류 차이가 크지 않다고 밝혔는데 이를 알지 못하는 사람들은 57.2%로 나타났다.
    2024-07-11 16:45
  • “초록색 면에서 녹차 향이”…싱그러움 담은 면사랑 ‘녹차 메밀 소바’ [맛보니]
    “초록색 면에서 녹차 향이”…싱그러움 담은 면사랑 ‘녹차 메밀 소바’ [맛보니]
    깔끔하고 시원한 장국에 파ㆍ무ㆍ김 고명까지1인분에 420kal…시중 라면보다 가벼운 열량 면을 삶는데 녹차 향이 나네! 5일 저녁 출출함을 달래려 고민하던 차에 면사랑이 여름철을 맞아 출시한 '녹차 메밀 소바'가 눈에 들어왔다. 포장을 뜯으니 건조면이었음에도 쨍한 색감의 초록빛 면이 눈길을 사로잡았다. 제품에는 면과 소바 장국, 고명, 와사비가 동봉돼...
    2024-07-06 06:00
  • 핀란드산 귀리로 더 건강하게, 매일유업 ‘어메이징 오트’ [상반기 히트 상품]
    핀란드산 귀리로 더 건강하게, 매일유업 ‘어메이징 오트’ [상반기 히트 상품]
    특히 어메이지 오트 언스위트는 설탕을 넣지 않고 낮은 열량(80kcal)으로 인기가 높다. 매일유업 관계자는 “어메이징 오트는 매일유업의 특허 받은 공법으로 고품질 귀리 원물의 영양과 맛을 그대로 담아 만든 오트 음료 제품으로 비건 라이프에 관심이 많은 고객들은 물론 누구나 건강하고 맛있게 즐길 수 있다”고 말했다.
    2024-06-27 06:00
  • CJ제일제당, 푸드 업사이클링 스타트업 협력 확대
    CJ제일제당, 푸드 업사이클링 스타트업 협력 확대
    이 제품들은 밀가루만 사용한 제품보다 열량은 낮고 식이섬유ㆍ단백질ㆍ칼륨 등 영양소는 풍부해 가치 소비를 추구하는 고객들의 호응을 얻고 있다. CJ제일제당과 리하베스트는 리너지 밀기울분을 활용한 보다 다양한 제품 개발에 나설 예정이다. 최근, 밀기울분을 활용한 쿠키를 만들어 CJ제일제당 임직원을 대상으로 시식행사를 진행해 호평을 받은 바 있다....
    2024-06-19 08:50
  • 오뚜기, ‘마슐랭 마라탕면’ 용기면 선봬
    오뚜기, ‘마슐랭 마라탕면’ 용기면 선봬
    지난해 10월 출시한 컵누들 마라탕은 150kcal(칼로리)의 낮은 열량으로 현재 누적 판매량 900만 개를 넘어섰다. 오뚜기는 마슐랭 마라탕면의 후속 제품으로는 용기면 형태의 마라샹궈를 선보일 예정이다. 오뚜기 관계자는 “마라탕을 좋아하는 소비자들이 언제 어디서나 간편하게 마라탕을 즐길 수 있도록 라면과 마라를 접목한 신규 브랜드 마슐랭을 론칭하고, 첫...
    2024-06-17 17:47
  • '탄소중립 실현' 지난해 건물에너지 총사용량, 전년 대비 1.3% 감소
    '탄소중립 실현' 지난해 건물에너지 총사용량, 전년 대비 1.3% 감소
    TOE는 석유 1톤이 연소할 때 발생하는 열량이다. 특히 지난해의 경우 건물 연면적이 전년 대비 3.2% 증가했음에도 에너지 사용량이 줄어든 것이어서 탄소중립을 위한 에너지 사용량 감축 노력 성과가 있었던 것으로 해석된다. 가장 많이 줄어든 곳은 대전으로, 전년 대비 3.8% 감소한 108만9000TOE였다. 이어 광주가 2.8%, 서울은 2.7% 감소한 것으로 나타났다....
    2024-06-03 06:00
  • ‘여전히 짜게 먹는 한국인’…나트륨 섭취 WHO 권고기준 1.5배
    ‘여전히 짜게 먹는 한국인’…나트륨 섭취 WHO 권고기준 1.5배
    탄산수, 블랙커피로 ‘선방’…어린이·청소년 당 섭취 ‘빨간불’ 당류 섭취량은 2018년 36.4g(1일 총열량의 7.4%)에서 2022년 34.6g(1일 총열량의 7.6%)으로 5년간 비슷한 추세를 유지했다. 이는 WHO 권고기준인 ‘1일 총열량의 10% 미만’ 보다 낮은 수준이다. 최근 5년간 우리 국민이 당류를 많이 섭취하는 통로인 ‘음료류’ 소비가 약 30% 증가했음에도 음료류를...
    2024-05-30 15:59
  • “당뇨병 관리, 명의뿐 아니라 ‘명환자’도 필요하다”
    “당뇨병 관리, 명의뿐 아니라 ‘명환자’도 필요하다”
    육류를 비롯한 고열량의 ‘정크푸드’가 식탁에 자주 오르게 된 것이 치명적이었다고 안 교수는 지적했다. 안 교수는 “한국인은 혈당을 조절하는 호르몬을 분비하는 장기인 췌장의 크기가 작다”라며 “영미권 등 서구 인종과 비교하면 췌장의 크기가 3분의 1 수준인데, 식사는 영미권과 똑같이 고열량을 섭취한다”라고 말했다. 그는 “췌장을 자동차 엔진에 비유하면...
    2024-05-29 06:02
  • "SK가스, 변동성에도 높은 점유율 바탕 안정적 수익"
    "SK가스, 변동성에도 높은 점유율 바탕 안정적 수익"
    이어 "최근 유가 변동성이 크지만, 연초 대비 높은 수준이고 열량 기준으로 아시아 LNG 또는 미국 LNG 대비 가격이 높은 상황으로 보인다"라며 "직수입을 통해 경쟁 요금인 한국가스공사의 평균요금제 대비 낮은 수준으로 가스를 도입할 수 있는 환경이다"라고 밝혔다. 그는 "2023년에 제시된 기존 가이던스 연간 1조 원 매출액, 2300억 원...
    2024-05-21 08:56
  • "제로 소주만 마셨는데"…믿고 먹은 '제로'의 배신? [이슈크래커]
    "제로 소주만 마셨는데"…믿고 먹은 '제로'의 배신? [이슈크래커]
    이 때문에 치킨이나 피자 등 열량이 높은 음식을 먹을 때, 마지막 보루로 음료만은 제로 탄산음료를 마신다는 이야기가 웃음과 함께 전해지기도 하죠. 제로 슈거의 인기는 음료에만 그치지 않았습니다. 초콜릿이나 과자 등 간식에도 '제로 슈거' 이름이 붙기 시작하더니, 어느새 소주, 맥주 등 주류 제품도 설탕을 넣지 않았다는 문구가 더해져 주당들의 눈길을...
    2024-05-02 16:30
  • 때 이른 더위…롯데 vs 빙그레, ‘빙과류 빅매치’ 돌입
    때 이른 더위…롯데 vs 빙그레, ‘빙과류 빅매치’ 돌입
    최근엔 국내 빙과업계 최초로 열량이 제로인 아이스크림도 내놨다. 새롭게 출시된 죠스바·스크류바는 롯데웰푸드의 대표 빙과 브랜드로, 설탕 대신 대체 천연감미료인 알룰로오스를 활용한 제품이다. 빙그레 자회사인 해태아이스는 스테디셀러 중 하나인 '폴라포'를 제로 슈거로 만들어 맞불을 놓는다. 동시에 시모나바밤바 출시로 라인업을 강화하고 배우...
    2024-04-21 18:30
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