◇비염으로 고생한다면 ‘영향혈’ 지압 통해 코 막힘 해결
비염이나 콧물, 코 막힘, 재채기 등이 심해 고생하는 경우에는 ‘영향혈(迎香穴)’을 지압해주면 증상 완화에 도움을 받을 수 있다. 영향혈은 코 주위 혈액 순환을 돕고 코 막힘을 풀어 콧물을 배출함으로써 편안한 호흡을 도와주는 혈자리다. 위치는 콧방울 양쪽 0.5cm 부위 움푹 들어간 곳이다. 지압법은...
두 번째 혈은 영향혈이다. 영향혈은 콧방울이 옆에 위치한 부분인데, 영향혈 주위에는 콧물이 쌓이는 부비동이 있다. 영향혈은 세게 자극하지 않아도 된다. 손가락으로 3초 정도 가볍게 누른 후 2초 정도 쉬고 다시 누르는 것을 10회 정도 반복하면 된다.
눈에 좋은 지압법 역시 간단하게 혈 몇 개를 마사지해주면 된다. 대표적인 혈은 눈과 귀 사이 움푹 들어간...